众所周知,在炎热的夏季,人通常会大量流汗。特别是到户外活动时,经常是汗如雨下,这是正常的生理现象。因为外界高温会影响体温变化,人需要通过汗液排泄来调控体温,帮助保持体温的恒定。但是,如果生活中总是无缘无故出汗,多半和某些身体因素有关,需要引起重视。

突然出一身汗是怎么回事(身体无缘无故出很多汗)(1)

为什么会无缘无故出很多汗?

1、身体无缘无故出很多汗,可能是血糖上升引起的。人体在血糖过高的情况下,自主神经功能就会紊乱。并且,长期血糖升高,就容易导致神经细胞内代谢紊乱,还会导致蛋白变化,身体微血管还会出现病变。身体各地方神经组织受到血糖升高影响,从而导致了神经系统兴奋,汗腺也会分泌异常,难免会出现多汗症状。

2、身体无缘无故出很多汗,可能是身体阴气亏虚引起的。人体在阴气亏虚的情况下,容易感觉虚弱无力,免疫能力也会下降。如果没有及时调理,可能会出现恶性循环,从而导致身体虚弱,可能就会出现冒冷汗的情况。腋下部位还总是潮湿,手脚心也会多汗,部分严重的阴气亏虚患者晚上睡觉时还会盗汗,需要及时调理。

突然出一身汗是怎么回事(身体无缘无故出很多汗)(2)

无缘无故就出汗,该怎么办?

1、无缘无故就出汗,如检查发现是阴气亏虚引起的,需要通过饮食来改善。日常可多进食补阴虚的食物,例如枸杞,红枣,当归等。这些食物用来煮汤或者泡水喝,能够滋补身体,帮助改善身体虚弱,补充气血,调理阴虚。

突然出一身汗是怎么回事(身体无缘无故出很多汗)(3)

2、无缘无故就出汗,如果是血糖升高引起的,需要及时控制血糖。因为血糖长期升高容易诱发糖尿病,而糖尿病是慢性疾病的一种。在控制不当的情况下,往往容易影响患者的身体健康。因此,需要通过服用降糖药物来治疗,结合饮食,注意少摄入高热量,高糖的食物,避免血糖升高而导致多汗。

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