冬天适合吃什么蔬菜（冬天适合吃哪些东西）

冬天可以吃一些冬季时令蔬菜比如，防癌抗癌的花菜消食化痰定喘清热顺气，消肿散瘀的白萝卜，今天小编就来说说关于冬天适合吃什么蔬菜?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬天适合吃什么蔬菜

冬天可以吃一些冬季时令蔬菜。比如，防癌抗癌的花菜。消食化痰定喘。清热顺气，消肿散瘀的白萝卜。

补脾肺之气，益肺肾之阴，有滋补作用的山药。能够缓解干燥症状，增强机体免疫力的南瓜，有利于促进人体新陈代谢和生长发育，增强机体抗癌能力的包心菜。清热除烦，凉血止血散瘀的莲藕。以及能够帮助胃肠道蠕动和排便的菠菜。