导语:添加辅食期间,家长要牢记“5不要”,孩子吃得香长得好,别弄错

孩子成长的过程中,要经过添加辅食这个阶段,可以为孩子补充营养、补充能量、锻炼咀嚼能力等,好处有很多,家长要多上心。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(1)

一般情况下,孩子长到六个月左右就可以添加辅食了,那么在此期间,究竟要注意些什么?添加辅食有讲究,不能乱来。

添加辅食期间,家长要牢记“5不要”,孩子吃得香长得好,别弄错!快来看看吧,越早知道越好。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(2)

一、添加辅食后不要急于断奶

有些家长做法比较极端,给孩子添加辅食后,看情况吃的可以就直接断奶了,这种做法非常不好,对孩子有一定影响,耽误发育,也容易生病。

虽然孩子吃了辅食后管的时间长,不太容易饿,但是孩子太少,所吃的食物有限,营养和能量跟不上,不足以满足孩子的生长需求,所以为了孩子好,还是要坚持喝奶,即使断了母乳,也要继续喝配方奶。

一开始奶为主,辅食为辅,等过了一岁后,再慢慢调整,别乱了主次。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(3)

二、添加辅食后不要急于让孩子吃大人饭

有些家长怕费事,添加辅食没多长时间,就开始给孩子吃大人饭,这种做法是错的,对孩子有影响。

因为对于孩子来说,大人饭味道重、难咀嚼,如果急于给孩子吃的话,会过早地改变孩子的口味,变得挑食,甚至奶都不愿意喝。还会影响到孩子的身体健康。

所以给孩子添加辅食后,要勤快一些,最好坚持单独做辅食到孩子三岁。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(4)

三、添加辅食的时间不要太早

有些家长担心孩子吃奶吃不饱,就会过早地添加辅食,比如有人在孩子三四个月的时候就喂米汤,这种做法对孩子很不好,当心伤身。

过早地添加辅食,容易导致孩子消化不良、积食,身体质量会变差,也会耽误发育。大多数孩子要长到六岁左右添加辅食,还有些早产儿需要更晚添加,别弄错了。

孩子太小,他的吞咽能力、咀嚼能力、消化能力都非常差,所以不要太心急。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(5)

四、添加辅食时不要跨度太大,也不要一成不变

比如孩子昨天还在吃米糊,今天就改吃干米饭了;水果从不直接吃,每次都打成果汁,孩子已经两岁了很少直接生吃。这些做法都很极端,对孩子没好处。

添加辅食有原则,要循序渐进,记住由稀到稠,由软到硬,由细到粗,由一样到多样。

比如刚开始吃米糊要稀一些,随着孩子慢慢长大,再逐渐转稠。适应米糊后可以吃稀饭,再慢慢转成软米饭,后面米饭的软硬随之改变。

这么添加辅食对孩子更有益,家长别弄错了。

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五、添加辅食时不要没有耐心

添加辅食时,有时候孩子不会好好配合,这时候大声吼叫不仅不起作用,还会起反效果,会让孩子更不愿意吃。

所以家长要多点耐心,找准时机再喂,多尝试几次,比强逼好很多。

添加辅食后每天应该怎么吃(添加辅食期间家长要牢记)(7)

以上“5不要”家长要牢记,孩子每顿吃得香长得好,一起努力吧。

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