目录
一. 电动牙刷为什么优于手动牙刷
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正确的刷牙方法：巴氏刷牙法
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为什么需要电动牙刷？
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电动牙刷是怎么清洁的？为什么效率高？
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电动牙刷这么大劲儿不伤牙么？
二. 评测选品
三. 评测方法与过程
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整体思路
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基础参数测量与统计
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清洁能力测试
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基础能力测试
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真人体验测试
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客服售后测试
四. 评测结果
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基础参数测量与统计结果
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清洁能力测试结果
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基础能力测试结果
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真人体验测试结果
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客服售后测试结果
五. 购买指导
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有调之选（2款）
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时尚之选（2款）
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可以一试（1款）
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威猛之选（1款）
六. 电动牙刷使用相关疑问解答
结语
电动牙刷为什么优于手动牙刷
口腔健康越来越被国人重视，看过齿科的人都被牙医叮嘱过，使用正确的刷牙方法，每天早晚刷牙。保持刷牙习惯已经是常识，但正确的刷牙方法似乎还不是常识。
01 正确的刷牙方法：巴氏刷牙法
巴氏刷牙法是牙医告知我们的正确的刷牙法，如下图。
02 为什么需要电动牙刷？
其实手动刷牙也可以刷干净影响我们口腔健康的牙菌斑，只要刷足够的时长、刷全边角牙缝、刷得足够用力。
方法并不难理解。但在日常忙碌的生活中，大家坚持每次做到位还是蛮难的。毕竟我们很忙(lan)，很可能上面的GIF都没时(xin)间(qing)看完。懒得执行那么仔细但又想要更好的刷牙效果——电动牙刷应运而生。
03 电动牙刷是怎么清洁的？为什么效率高？
电动牙刷的手柄中安装的是马达，给刷头提供了远高于人手的振动频率的动力。也就是说，在原有刷牙习惯不变的情况下，高频振动让单次刷牙有了更好的清洁效果。
市面上的电动牙刷主要分为旋转式和声波式。
↑旋转式以博朗欧乐B为代表，通过刷头的顺逆时针左右旋转摩擦牙齿，目前的3D刷头又增加了上下的高频振动。
↓声波式以飞利浦Sonicare为代表，通过刷毛高速振动，将牙膏分解成细碎泡沫，带动水流冲刷牙齿，并带有一定的摩擦功能。
04 电动牙刷这么大劲儿不伤牙么？
牙釉质的莫氏硬度在5-6，是比较坚硬的，想要磨损其实需要经年累月的非常大强度的去磨它，而牙菌斑和酸性物质腐蚀它却容易得多。
电动牙刷比传统牙刷对牙釉质的磨损肯定大一点。但相比于刷牙不干净，牙菌斑累积导致龋齿或引发牙龈炎、牙周炎，牙釉质的磨损是小很多的问题了。
评测选品
综合各大电商平台的热销榜、好评榜、头部主播推荐款、有调2017年电动牙刷评测结果等因素，选取了20个品牌的29款电动牙刷，包括但不限于，电动牙刷的创始品牌飞利浦，口腔个护经典品牌舒客、贝医生、欧乐B；国产新兴口腔个护品牌usmile、罗曼、素士；智能生活电器生态品牌米家、华为智选、京东京造；家电知名品牌美的、松下、飞科、西屋等。
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说明：
飞利浦HX6730机身 自配钻石刷头的组合，曾经在2017年的评测中，得到了“有调之选”，因此本次再次评测官配刷头和自配钻石刷头两个组合，所以有12-A和12-B两组选品。
评测方法与过程
01 整体思路
02 基础参数测量与统计
针对产品的外观、主要功能点进行了测量与信息统计，无打分无淘汰，主要用于各款电动牙刷的参数横向对比。
△ 噪音测量，分别测量了近刷头噪音与近机身噪音
03 清洁能力测试——核心维度
实验工具：如图
实验步骤
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取0.8g天然土与15ml天然土固定液搅拌均匀；
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用刷子均匀涂抹在牙齿模型上，模拟牙菌斑附着牙齿，并计时4分钟等待凝固；
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电动牙刷调至最大档位，给刷头沾水并启动牙刷；
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分四个区刷假牙模型，每个区域刷30秒，每更换区域前给刷头沾一次水；
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每个区域时，按外侧面、咬合面、内侧面的顺序刷，每个面刷大约10秒；
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所有区域刷完后，在能淹没牙齿模型的水中，前后摆动假牙模型10次，模拟漱口过程；
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观察并拍照记录刷完后的假牙上的黏土附着状态，照片提供左右两侧角度；
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清洁实验结果多人打分：邀请了3位评测员对清洁实验结果多角度照片进行打分，打分前统一标准。
实验1
正常整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验
实验打分示例如下图：
清洁实验1记录图片如下：
实验2
正畸整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验
实验打分示例如下图：
清洁实验2记录图片如下：
实验3
正畸不整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验
实验打分示例如下图：
清洁实验3记录图片如下：
04 基础能力测试——满足标准即可晋级
防水测试
本项测试为淘汰性测试，清洁测试环节晋级的电动牙刷参与。将这批电动牙刷浸没在装有约10厘米深的自来水的水缸里。启动电动牙刷，并在其自动停止后持续按压启动键使其保持工作模式。浸泡60分钟后，从水中取出仍能正常运行的为晋级。
续航能力测试
本项测试为淘汰性测试，清洁测试环节晋级的电动牙刷参与。电动牙刷在充满电的情况下，能够连续使用15天即定义为通过测试。
按照每次最大档位刷牙2分钟，每天刷牙2次计算，不自动计时停止的电动牙刷能够持续运行60分钟为晋级，有2分钟一次计时停止的电动牙刷持续运行30次即为晋级。
刷头与机身连接度
本项测试为非淘汰性测试，清洁测试环节晋级的电动牙刷参与。电机振动传导至刷头会有能量损耗，连接越紧密理论上能量损耗越小，此项数据提供一定参考。
每把刷头与机身的连接紧度都不一样，实验选取的均是原装标配刷头（除12-B是自配刷头）。
测试方法：塑料膜包裹刷头后，在底部戳洞，安装回机身上。用拉力测试仪拉动塑料膜，测试拉力最大值。
刷毛品质
高倍放大镜对牙刷刷毛观察，拍照记录并打分。
05 真人体验测试
邀请了8位具有不同牙齿健康状况、不同牙刷使用经验的小伙伴替大家试用这些产品。
我们不仅关注核心指标清洁维度，在这一环节我们更加注重真实的使用体验。真人实测打分项分为三个大部分：客观体验、主观体验、推荐指数。
△ 洗刷刷洗刷刷
06 客服售后测试
通过了前面3轮测试晋级的产品，我们联系电商平台客服，以“从架子上跌落感觉振幅变小了”为理由要求售后，并记录售后的响应速度、解决问题能力及维修政策。
遇到的客服因人而异，但从售后流程完善度和客服业务熟悉度上，可以感受出企业对售后管理的态度和水准。
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评测结果
01 基础参数测量与统计结果
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测量类基础参数数据项解释说明：
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机身重量：机身主要重量来源于电池，电池越大容量越大机身重量越大。因此重量较大的几款官方标注的续航能力都较强。越重的一般也越粗，大家可以自行选择自己喜欢的握持感。
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刷头大小：数据差异看似不大，但入口感受差异感较大，真人实测环节表现更为明显，可参考真人实测的评语。
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噪音：分贝数值对人耳来说有差异，但噪音的尖锐与否才是更加影响体验感的，在真人实测环节的打分更有参考价值。
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功能统计基础参数数据项解释说明：
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计时提醒功能：2分钟计时提醒功能与30秒换区提醒功能，所有产品均有该功能，所以未列入表格中。
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档位记忆功能：上次使用档位记忆功能，所有产品均有该功能，所以未列入表格中。
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刷毛形态：从评测员评测过程中发现，磨圆的一般都做的表面比较整齐，对清洁牙套牙齿有劣势，磨尖的对牙套那些缝隙表现更好，这也是为啥飞利浦清洁不是全满分的原因。但磨尖的刷毛会怼进牙齿牙龈缝隙中，真人实测时大家对此都表示不适。混合的更好，兼顾力度与细节。
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充电方式：感应充电款均配备感应充电底座，其他为充电线。type-C和micro-USB的比较通用，丢了也容易搞到替代。感应充电均可立放充电，而其他充电线均在机身底面充电，需要放倒充电。
△ 充电口类型从左至右依次为：micro-USB，Type-C，DC，感应充电
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刷头压力感应：压力过强时，只是提醒并不会停机不工作。
02 清洁能力测试结果
清洁能力测试结果表数据项说明：
实验1：正常整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验；
实验2：正畸整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验；
实验3：正畸不整齐牙齿模型黏土悬浊液清洁实验；
每个实验均由三位评测员独立打分算出平均分，最终排序按照三轮平均分排序。
03 基础能力测试结果
基础能力测量项解释说明：
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刷头与机身连接度：声波电动牙刷振动的传导与此项表现有关，这也是为什么飞利浦官方推荐原官配刷头的原因，虽然从体验感上大家更喜欢自配的钻石刷头。
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刷毛品质：高倍放大镜下能看到刷头末端的整齐度，刷毛自身净透度是有差异的。这些对刷毛使用寿命是有影响的。
04 真人体验测试结果
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真人实测数据项说明：
单项平均分 = 评测员对该项分数和/评测员打分人数；
客观体验平均分 = 每个单项平均分之和/3个评测项；
主观体验平均分 = 每个单项平均分之和/5个评测项；
推荐指数 = 评测员对该项分数和/评测员打分人数；
综合平均分 = (客观体验平均分 主观体验平均分 推荐指数平均分) / 3。
05 客服售后测试结果
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01 使用了电动牙刷还需要自己动手么？
测评小组的同学在橙色软件的问答中看到了这样的问题与答案：
如开头所说，其实手动刷牙只要刷足够的时长、刷全边角牙缝、刷得足够用力也是能够刷干净牙菌斑的。电动牙刷是提高效率的工具，并不是替代性工具哦。
电动牙刷的效率提升，一方面源于高频摆动的刷毛洗刷牙齿，另一方面源于高频振动带动口腔内的牙膏和水产生大量微小气泡爆裂时产生压力深入清洁牙缝。所以我们还是老老实实地使用巴氏刷牙法清洁到我们口腔的各个角落哦。
△ 巴氏刷牙法
02 电动牙刷刷头多久更换一个？
刷头根据个人使用情况不同会出现不同程度的炸毛、开叉或失去弹性，需要根据情况进行更换。一般平均情况为3个月左右更换。
03 电动牙刷刷头需要紫外线杀菌么？
牙刷和刷头需要放置于通风处，保持干燥即可，不是必须紫外线杀菌的。但介意的小伙伴额外增加杀菌也没问题，但一样是在保持通风的前提下，避免使用长期封闭不通风的杀菌盒。
牙膏其实是极细颗粒度的抛光剂，适量即可。刷完牙后，沉积在牙刷根部的牙膏要及时清洗干净。
04 电动牙刷、牙线、水牙线有什么不同？
电动牙刷、牙线、水牙线三者功能是不一样的，需要一起配合使用。尽量避免使用牙签，牙签使用不当会造成牙龈萎缩、造成黑三角区域，反而更容易塞嵌食物。
医生强调：有口腔清洁意识、坚持每天使用清洁工具、具备正确的操作方法，对于清理食物残渣、控制牙菌斑都非常重要。
如果牙菌斑不及时加以控制，会成为大多数牙龈牙周疾病的始动因子。食物残渣和牙菌斑随着时间的堆积会成为牙结石，到时候通过牙刷、水牙线、牙线这些就不能去除掉了，需要做正规的超声波洁治；牙龈下边的牙菌斑和牙结石需要龈下刮治术。
结语
生活最基本的就是吃喝，拥有健康的口腔绝对是幸福生活的基础。
电动牙刷、水牙线、漱口水等都是辅助我们提高口腔护理效率的产品而已，它们是否有效还是要建立在我们良好的口腔清洁习惯基础上的。自认已经养成良好习惯的有调小伙伴们，可以在评论区给自己颁发一朵小红花哦^_^
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