成为一名特种兵并非易事，不管是哪一个国家，都有极其严格的标准。特种兵一般都是在部队中有过丰富军旅生涯、军政素质全优的官兵中选拔。
对国家、对民族的忠诚是成为特种兵的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它，队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。
适应空降、机降、泅渡、徒涉等作战要求，要能在断水断粮、没有后援的情况下利用当地资源确保生存。一名合格的特种兵要有强健的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，最大限度适应不同的作战环境。特种兵往往在敌人的心脏地带实施短促高风险的作战任务，面临着常人难以想象的军事和心理压力。一名特种兵不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破，还要学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登、跳伞等技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技能，还要掌握一些疾病的防治，可食野生动植物的辨识知识，掌握预定作战地域的语言、风俗等，这些没有较好文化水平和理解力是难以实现的，当然，根据每支部队的侧重点不同，学习的技能和作战任务也是有差异的。
韧性考核：当你的体力与智力达到忍耐极限的时候，你还会履行承诺么？很多人会在脑子里面想吃饭，想睡觉，还会想：“我可能是脑子有病，我这是干嘛来了？”，当你的思想动摇，再经过教官的诱导，你就可以卷铺盖回去睡觉吃肉了。
自制考核：你需要有控制自己情感的能力，特种兵常常会被迫在瞬间做出决定，而且这种决定常常与生死有关。如果一个人精神上有暴力征兆，那么他的性格可能会不适应纪律约束，而且真正到了危险的情况又可能会精神崩溃。
幽默感：你没看错，生活需要幽默，长期在巨大的压力环境下皱着眉头，早晚会崩溃。
武器专长：熟练操作指定枪械的使用。
通信：包括无线电和卫星通信。还包括如何实施空中打击和炮兵打击。
逃跑、躲避、幸存：要求士兵了解全球各地的生存方式、如何躲避敌人追踪，以及被俘后如何反审讯。
战场急救：掌握利用植物调制天然药品、截肢手术、常见疾病等
侦察与监视：学会建造不易被敌人发现的侦察点，正确发现军事装备和设施以及确定任务的最佳路线，还包括跟踪技术。
部队类型不同，特种兵训练的技能也会相应的存在差异。
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