将精油抹在腿上,稍做按摩(涂其他的也行,主要是润滑作用,减少刮痧板和皮肤的摩擦) 必须要涂哦,不然可能会引起过敏充血等等,今天小编就来说说关于腿能刮痧吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

腿能刮痧吗(试试做这几个步骤)

腿能刮痧吗

将精油抹在腿上,稍做按摩。(涂其他的也行,主要是润滑作用,减少刮痧板和皮肤的摩擦。) 必须要涂哦,不然可能会引起过敏充血等等。

刮痧板,倾斜45度,从下往上刮 。(大腿从上往下刮)

大概刮25分钟,腿部发热发红就行了。力度稍大一点,自己控制。

腿部有很多个穴位,静儿因找不着这些穴位,所以都是大面积的刮 ,也有一定的效果。

大家可以按照这个图来找准穴位,在穴位处多刮几下就行了。

将保鲜膜包在腿上半个小时。(这一步可以省掉)

拆掉保鲜膜,擦掉汗水,涂点爽肤水或者乳液就行了。