吃香蕉和喝酸奶是可以减肥的因为香蕉具有润肠通便的一个效果，能够帮助身体排除体内的一些毒素而且酸奶中含有多种活性的益生菌，或者是乳酸菌，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，加速食物的消化以及吸收而且还有非常丰富的钙质，还能够补充身体的钙，能够减少体脂的比例，今天小编就来说说关于吃香蕉喝酸奶能减肥吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
吃香蕉喝酸奶能减肥吗
吃香蕉和喝酸奶是可以减肥的。
因为香蕉具有润肠通便的一个效果，能够帮助身体排除体内的一些毒素。而且酸奶中含有多种活性的益生菌，或者是乳酸菌，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，加速食物的消化以及吸收。而且还有非常丰富的钙质，还能够补充身体的钙，能够减少体脂的比例。
