低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(1)

头天晚上自己做的无糖酸奶 配点水果燕麦 洗洗切切 十分钟之内 完美解决早餐 好吃又不用怕胖 开启元气满满的一天

By 小飞侠❤️.

用料

做法步骤

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(2)

1、所有食材准备好

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(3)

2、西柚切薄片

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(4)

3、铺杯子里 倒入1/3酸奶 放入香蕉

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(5)

4、再倒入1/3酸奶

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(6)

5、放蓝莓(量你随意)

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(7)

6、最后一部分酸奶倒入撒上麦片

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(8)

7、可以拿一片西柚装饰下

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(9)

8、来个侧面

低脂酸奶水果早餐食谱(不开火的健康早餐)(10)

9、特写

小贴士

水果可以换,酸奶也可以换成你喜欢的品牌 我个人更喜欢自己做的无糖的 简单 健康 好吃 十分钟之内完成 不光是仙女,适合各种年龄段人士

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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