在春夏这个季节，孩子最容易生病，因为春雨多天气潮湿，本身湿气重难排出，夏天蚊虫多，容易滋生细菌。你会发现在这个时候，孩子老是小感冒、小发烧的，上医院检查医生还会提醒：孩子有没有“脾虚”。脾虚的表现是孩子不爱吃饭、经常出虚汗、容易腹胀腹泻，如果你发现这些症状都中了，孩子多半是有脾虚了。
案例：
辰辰妈是高龄产妇，在生下辰辰之后，一家人都把孩子当成小公主来宠，辰辰今年5岁了，但是在幼儿园的身高比例中，竟然是显矮的一个。其实说起来也奇怪，辰辰妈可是1米7的高个子，爸爸也不是小矮人，按理说遗传基因会传给女儿，孩子应该也挺高才对。爷爷奶奶一直想着这件事，不放心偷偷带孩子上医院检查，果然体重和身高都没有未达到生长曲线的标准。
医生说：“孩子有点贫血，脾虚比较严重。”原来辰辰在家里都不爱吃饭，爸爸妈妈怕孩子饿肚子，即便不吃饭还是会给零食吃，经常正餐不吃，反而把零食当正餐吃了。众所周知，孩子的零食大多数都是高糖分食物，要么就是炸鸡、薯条、可乐，吃多了当然会伤身体呢。很多时候，就是对孩子这样的爱，导致孩子身体出问题都不知道。
家长想知道孩子脾虚，看这六个表现中几条，知己知彼，尽早调理
1.不停地流口水
如果你发现孩子喜欢流口水，又不是正在出牙时期，尤其是晚上睡觉的时候，醒来发现整个枕头都湿透了，就要考虑孩子是不是脾虚了。
2.偏食挑食状况
做什么孩子都不爱吃，做好的饭菜还喜欢挑食，偏爱某一样食物，尤其是比较重口味的食物，家长多半可以判断孩子脾虚。
3.老爱生“小病”
孩子有脾虚的情况，他们会喜欢生小病，感冒、发烧、腹泻不在话下，因为脾虚时细菌特别容易进入孩子体内，从而降低身体的抵抗力，造成老是生病的状态。
4.脸色没啥气血
一个人的脸色是直接反映身体状况的，如果你发现孩子的脸色不太对劲，就可以看看孩子是否脾虚。因为一般孩子都有苹果肌肤，看起来红彤彤的，脾虚会导致血液循环不好，大脑供血不足显得脸色没有气血。
5.消化能力很差
一般情况下，孩子如果吃好睡好，他们的消化能力是很强的，如果最近发现孩子的大便不成形，便秘或者腹泻的情况多，这些都是脾虚的症状。
6.嗜睡情况严重
孩子脾胃虚弱，他们会没什么精神，经常睡眼惺忪，睡觉的时候也很喜欢趴着睡，这个时候家长千万要注意，别等脾虚症状越来越严重。
脾虚不是大病，但对孩子的影响是长期的。家长想要帮孩子调脾虚，记得做好这两点：
1.菜式上做好“搭配”
大多数孩子都很怕吃蔬菜，所以家长都偏爱做荤菜给孩子吃。在饮食上的搭配要注意，不能让孩子只偏重肉类，菜类和水果都要常吃。如果孩子不爱吃饭，家长可以多煮粥给他们吃，每天的一顿正餐可以粥类为主，粥类能够促进孩子肠胃消化，而且利尿能够把身体的毒素排出去，南瓜小米粥、莲子百合粥，这些养胃健脾的粥类可以常吃。
2.饮食方式上多改进
有的家长喜欢追着孩子喂饭，让孩子一边玩一边吃饭，这样的喂饭方式不利于他们肠胃消化，这些错误的饮食方式应该改进。而且，如果孩子一下子什么都不吃，一下子又暴饮暴食也是不对的，这样对肠胃的刺激太大，会直接影响脾胃健康，吃的饭量应该有度，不能随着孩子的意思让他们吃太多，孩子小不懂得节制，父母应该做监督作用。每天控制一碗饭的量，对孩子的身体是有益的，吃多了对肠胃负荷加重，造成脾虚的情况会更严重。
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