鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(1)

今天我给大家分享的是青椒鸳鸯贝,其味道鲜美还非常好吃.的快手小炒,快来看下制作过程吧!

By 伊尚斐斐

用料

做法步骤

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(2)

1、鸳鸯贝解冻清洗干净. 洗去污物去掉筋备用

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(3)

2、辣椒掰成小块.蒜拍完切碎.香葱小米辣切小段.备用

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(4)

3、炒锅里放入油.七分热后放蒜小米辣爆香

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(5)

4、然后放入鸳鸯贝翻炒两分钟左右断生

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(6)

5、后放入青椒翻炒.30秒左右.倒入味极鲜.耗油.盐.翻炒入味关火

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(7)

6、最后倒入香葱翻拌均匀出锅

鸳鸯贝过油做法(青椒鸳鸯贝)(8)

7、出锅装盘青椒鸳鸯贝就做好了.是不是很简单呢,大家快来试做下吧!

小贴士

鸳鸯贝又叫赤贝,含有丰富的蛋白质,多种维生素及微量元素,并有抑制胆固醇合成的作用。

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