无偿献血
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。
随着大家献血意识的提高
越来越多的人加入到无偿献血队伍中
然而
还有很多人畏惧献血
常常谈血色变
STOP
不要害怕
让小血滴带你
看看献血那些事
1献血到底有没有危害呢？
正常成年人的血液总量
大约相当于体重的8%，也就是说每公斤体重有80ml血液，例如体重60kg的人，他的血量大约为4.8L。
《中华人民共和国献血法》规定每次献血量为200——400ml。
献血后，血液会在较短的时间里补充回来
1.血液中缺失的水和电解质，一般在两个小时内就会由组织液中进入毛细血管而得到补充；
2.缺失的血浆蛋白，会在肝脏的加速合成下两天内得到补充；
3.生成素，促使骨髓生成红细胞的速度加快，红细胞的数量也会在一个月左右的时间里恢复到正常。后者是对骨髓红系造血功能的良性刺激，事实上对我们的身体是有好处的。
综上所述，除非你失血超过了血容量的20%，否则是不会产生危害的。
无偿献血
用可以再生的血液挽救不可重来的生命
（好棒哦~）
2献血你要知道的事！
献血者基本健康要求
1、国家提倡献血年龄：
18周岁至55周岁（至少献过3次血，且近12个月内献血至少1次，年龄可延长至60周岁）。
2、身体健康状况标准：
①体重：男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。
②血压：90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg，脉压差：≥30mmHg。
③脉搏：60-100次/分，高耐力运动员≥50次/分。
④体温：正常。
3、献血间隔期：
已献过全血：6个月以后可再次献全血、3个月以后可献单采血小板；
已献过单采血小板：2周后可再次献单采血小板，4周后可献全血。
献血安全吗?
现在用的采血针和血袋都是一体的，献血者血液流入血袋完成采集后，采血针就会被工作人员现场剪下并销毁废弃，采血针头不会重复使用。因此,通过献血是不会给献血者传染任何疾病的。而且在献血者献完血后，血液中心还会为献血者的血液进行乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等多项检测，只有确认没有任何问题、符合血液质量标准的血液才会供给患者输注。如果献完血后接到血液合格的信息，也同时说明献血者的身体是健康的。
3献血需要经过哪些步骤？
1、凭本人有效身份证件的原件（身份证或社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照）进行身份核对。
2、填写《无偿献血登记表》：认真阅读《献血者告知》及《健康征询表》，逐项填写登记表的内容，最关键的是姓名和身份证号码不要填错，有不理解的可以向医护人员咨询。
3、健康征询、测量体重、血压、脉搏；采集适量的血样进行丙氨酸氨基转移酶（ALT）、血红蛋白（Hb）、血型检测。10分钟左右会告诉您是否可以献血。
4、采血：手臂平放于采血椅的扶手上，请配合采血护士的操作。
5、献血后休息10-15分钟，用三个手指压迫针眼至少10分钟，请不要揉搓，以防皮下血肿。
6、领取献血证及纪念品：请仔细核对献血证上的姓名、身份证号及血型，如有误请及时与工作人员联系，便于及时更正。
4献血前注意事项
1、献血前一周不要服药。
2、献血前饮食清谈，不吃过于油腻的食物，如：油条、乳制品、油炸、煎食品等食品，切勿空腹献血。
3、献血前一天及当天不饮酒。
4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5、须携带本人有效身份证件的原件（身份证或社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照）参加献血。
6、了解相关献血知识，消除紧张心理。
5献血后要注意什么？
1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在24小时内不要取掉穿刺孔上的敷料。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
4、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
5、补充营养不要过量：造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
6我们献的血都到哪里去了
献血完成后，献血者捐献的血液按规定运送到采供血机构进行检测、制备等，这个过程我们看不到，但却极其重要。经过严格检测以及制备完成的血液送入血库，按照储存要求分别储存，随后根据需要发往临床。
只有这么多？当然不是！
“赠人玫瑰，手有余香”，根据《太原市无偿献血条例》规定：献血者献血五年内，本人用血五倍量返还，五年后两倍量返还，献够八百毫升将终身免费无限量用血。并且直系亲属不限年限，免费等量用血。
期待您的加入，让生命更加精彩！
献血不仅有益于自己的健康
还能帮助他人
利人利己的好事
何乐而不为呢
献血~
Let's go！
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