幻想总而言之就是想得太多而做得太少,这让我想起了小时候看的寓言故事里面的挤牛奶的姑娘,这是我对“幻想”一词最开始的认识和理解。从理想到幻想,他们之间的界限模糊不定了,在某种情况上来说,两者是可以相互转换的。当你乐于行动,又具有崇高的目标是,这是你的理想;当你沉浸在美梦和幻想中,却又不落实到具体的行动时,这是幻想。

怎样让幻想越来越真实(如何让自己停止幻想)(1)

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我知道的大多数同学的情况是。沉迷在幻想中无法自拨,怎么才能停止这种毫无意义的幻想呢?

第一,不要给自己制定太过高要求的目标。

因为不但没办法实现,反而会给自己带来心理压力。幻想的最大特点就是不实际,很多时候都是在给自己建立宏伟的大厦,但是里面都是中空的,轻轻一碰就倒了。

第二,定下了目标就要开始行动起来。

行动之前确认自己的目标是否实际,这就是我们第一步应该做的事。当你能够在指定的时间段内完成目标,那么就会给你一个正向的反馈。这个正向反馈又会继续激励你朝着下一个目标努力。

第三,学会做记录。

人的记忆力其实是很有限的,特别是当我们同时面对很多事情的时候,就会出现混淆或者遗忘的状态。而记录下你完成过的事情或者将要去做的事情,是一个很好的习惯。一方面我们也可以说,这种记录本身是一种复盘行为。定期的将你的记录翻出来看一看。自己是否在这段时间有所进步。因为你的记录将是你最真实的状态,避免你自己沉浸在虚假的幻境中。

怎样让幻想越来越真实(如何让自己停止幻想)(2)

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第四,学会和长辈或者有经验的人沟通。

我们为什么会幻想呢?就是因为我们对世界或者对于自己所处的状况认知不准确不全面。所以,长辈或者在某方面有经验的人,可以给我们提供一定的帮助。经常与他们交流,也是在不断积累人生经验的一个过程。比如说学习上的事情,我们可以请教老师,或者向优秀的同学寻求帮助。当自己有什么不切实际的想法时,他们或许可以为我们提供一些建议,将我们从幻想的泥潭中拉出来。

似乎提到幻想,我们脑海里呈现的是负面和消极的印象。其实每个人都有幻想的时刻,因为我们的学习生活并不样样都尽人意,遇到困难或挫折的时候,我们需要这些幻想来短暂的逃避现实。这样看来幻想也有它存在的意义和价值。因此除了埋头实干,也要学会仰望星空。

怎样让幻想越来越真实(如何让自己停止幻想)(3)

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如果我们对未来没有想象和期待的话,那我们的生活就失去了新鲜感和动力。偶尔做一些狂妄自大的梦,也是有好处的。我相信只要我们做到了前面的4点,就能把幻想的坏处控制到最小。毕竟学习靠的是脚踏实地,而幻想永远不能给我们带来丰硕的成果。希望在学习的这条路上,大家的实际行动能够战胜幻想。

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