对于爱美的女生来说,一个完美无暇的皮肤也是极为重要的。好的皮肤不仅能给人留下良好的第一印象,还能让你看上去更显年轻,因为脸上满满的胶原蛋白清晰可见,自然看不到岁月的痕迹,而且好皮肤能让你看着十分“幼态”,就算不化妆也很耐看还很有气质。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(1)

皮肤好也是能让一个女生看起来干净整洁,而且站在男生的角度上这也是一种吸引力,就比如男生捏女生软软的脸颊,如果皮肤柔软细嫩,就像婴儿的皮肤,那自然是觉得你可爱到极点,所以这种“婴儿肌”也是无数女生做梦都想拥有的。而长着一张娃娃脸的谭松韵,在晒出的自拍中,不化妆素颜出镜的她皮肤几乎吹弹可破,“婴儿肌”令人羡慕,你敢相信这是30岁的女人吗?

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(2)

因为一张娃娃脸和白嫩的“婴儿肌”,谭松韵在《以家人之名》中都能出演比自己小九岁的宋威龙的妹妹,而且丝毫看不出违和的感觉。30岁了演高中生还能毫不违和,跟她的“婴儿肌”也有很大关系,脸上看得到明显的胶原蛋白,没有黑眼圈、细纹或者痘印这些能显现出年龄感的东西。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(3)

那么如何养成“婴儿肌”?首先就是要注意饮食,第一步就是要少吃含糖量高的食物,最好戒糖,因为摄入过多的糖,会导致血液中的雄激素升高,不仅会导致皮肤油脂分泌加快,还会促进痘痘形成,而且如果是脸上长痘痘的油性皮肤的女生,也有少吃乳制品,比如牛奶,也会长痘痘。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(4)

可以多吃点比较高膳食纤维的食物,比如蔬菜类,还有鱼类、鸡肉和鸡蛋等富含胶原蛋白的食物,水果之类可以选择富含维生素A比较高的食物,比如草莓、蓝莓、树莓和哈密瓜等。多吃营养的肉类、蔬菜和水果,不仅对自身的健康有好处,还有益于“婴儿肌”的形成哦。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(5)

注意了饮食方面,接下来就要注意作息方面,核心步骤就是要早睡,相信油皮的女生一定深有体会,当你熬夜到一两点再睡时,第二天的额头和鼻子油得都能炒菜,因为一旦熬夜,神经产生兴奋,促进肾上腺素的分泌,导致皮脂腺不断分泌皮脂,进而脸上就会油光满面,慢慢的就会堵塞毛孔,形成黑头,还会长闭口,所以早睡实在是太重要了。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(6)

不管是哪种肤质的女生,都离不开护肤,如果是油皮的女生,在选择护肤品方面也要比较谨慎,不能用太过于油腻的有矿物油的产品,不然就容易闷痘长闭口,一些大牌护肤品只适合干皮的,油皮女孩也不要盲目的去尝试,选择适合自己的才是最好的。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(7)

除了护肤品的选择,清洁也是很重要的,不要选择皂基洗面奶,分分钟把健康皮肤洗成敏感肌,最好是使用非皂基的温和的洁面产品,油皮女孩如果担心洗不干净,也要根据情况去选择品牌的皂基洗面奶。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(8)

太阳可以说是养成“婴儿肌”的一大绊脚石,所以不管是什么肤质的女生,尤其是痘痘肌女生,更要注意防晒,不要选择太过油腻的防晒霜,帽子、遮阳伞等防晒用品不能少,尽量躲避紫外线。

谭松韵终于换发型了(有种婴儿肌叫谭松韵)(9)

皮肤好的女生一般都不会太黑,而正所谓一白遮三丑,一个好的皮肤能帮你遮盖不少的缺点,也能给别人留下一个清纯可爱、干净整洁的形象。比如谭松韵的素颜自拍,“婴儿肌”就吸引了大波网友的关注,都不敢相信这是30岁的女人,令不少女生都大喊羡慕,而30岁的女人的脸不一定就是被黑眼圈和细纹占满的脸,只要你勤于护肤,保持一个良好的生活习惯,你也可以养成“婴儿肌”。

,