柴米油盐酱醋茶,油,占第三位,位置也是相当重要。

现在,我们生活中用油,都是超市里宣传的对心脑血管等等的混合油,我们也去相信了这种宣传,但是为什么以前的人没有那么多心血管病,脂肪肝呢,现在反而那么多呢?

以前的人都吃什么油呢,是猪油。

猪油是最解馋的,没发现馋的时候最喜欢吃猪肉吗?因为它通神、解馋。

毛主席以前疲惫的时候打了胜仗的时候最爱吃的是什么,就是红烧肉。

对着红烧肉,深吸一口气,然后再吃,总是说,真香 永远吃不够,照毛主席的话说,这东西补脑子。哈哈……

还有苏东坡先生的《食猪肉》诗:黄州好猪肉,价钱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢着火,少着水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”

中国人几千年来吃的几乎都是猪油,也被称为荤油,大油。那时候很少听说有心脑血管或者脂肪肝的疾病,然而,现在各类养生油出现,反而多了脂肪肝等问题。

猪油很好做,具体方法如下:

2.把板油切成小块,越小越好出油

哪种食用油最适合平时吃(最好的不是你买的混合油植物油)(1)

3.倒入切好的板油,加小半杯水,小火开始不停翻炒,这里加水是为了防止油四溅

哪种食用油最适合平时吃(最好的不是你买的混合油植物油)(2)

4.等水蒸发完了,就开始出油了,这个时候可以用铲子压油块,这样油出的完全。

5.等板油块特别小颜色发黄甚至发黑就基本可以了,把油渣滤掉,干净无水的容器里撒点盐,然后把油倒入就好了。

哪种食用油最适合平时吃(最好的不是你买的混合油植物油)(3)

冷却下来后会变成洁白的固体状,阴凉处放就可以啦。

哪种食用油最适合平时吃(最好的不是你买的混合油植物油)(4)

我记得我小时候,我爸总喜欢拿个勺子,朝着煤球灶台旁边搪瓷碗里挖一勺白色的猪油,开始炒菜,一个小屋里热气腾腾,又香喷喷,厨房比较小,一家人围在小桌子旁边,有说有笑吃着。

有人说,那为什么那么多混合油出来呢?混合油是国外销售公司开始推向中国的,以某些科学家的言论为后盾,说动物油不好,植物油很好,最先的大豆油好多都是转基因的,对人体百害而无一利。

大家有时间可以观察看看,用猪油和混合油炒后的锅,哪一个好清洗干净。

除了猪油以外,还有一种特别好的油,就是胡麻油。

但是胡麻油产量特别低,燃点也比较低,还有就是烟特别大,所以现在很多人都不喜欢用他来做菜,其实可以经常用胡麻油,这个降血压也很好的。

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