据《每日邮报》,有研究表明,每天看太多电视会导致早逝。一项新的研究将长时间看白天电视和吸烟喝酒联系起来,最健康的看电视时间是2小时12分钟。

为什么晚上看灯光有射线(白天看电视超过2小时12分钟会导致早逝)(1)

一项新研究发现,长时间看电视与吸烟、酗酒、不良饮食习惯以及心脏病的高发风险有关。

它将长时间坐在电视机前与吸烟、饮酒、不良饮食习惯以及较高的心脏病风险联系在一起。

据近32.9万人的数据显示,高危人群生活在较贫困地区。格拉斯哥大学的这项研究调查了年龄在40到69岁之间的人的健康状况,调查了有多少人每天看电视超过4小时。

这被归为“高”,这类观众很可能是白天或深夜看电视。

那些生活方式最健康的人每天看2.2小时的电视节目,而2.9小时的电视节目比较健康。

为什么晚上看灯光有射线(白天看电视超过2小时12分钟会导致早逝)(2)

昨晚一项大规模的研究警告说,每天看几个小时电视不利于健康,甚至可能导致早逝。

英国生物银行数据库的研究结果表明,睡眠过多或过少也会导致健康状况下降,寿命缩短。其他因素包括肥胖、体育锻炼、吸烟、饮酒和饮食。

但发表在《柳叶刀》(Lancet)公共卫生杂志上的这项研究称,看电视的时间和睡眠时间是评估生活方式的“新风险因素”。

报告还说,尽管贫困人群“可能会受到不健康生活方式的不成比例的伤害”,但死亡率还是可以降低的。

研究人员总结说:“生活方式评分显示,高比例的死亡是由可改变的因素造成的,因此是可以避免的,这凸显了公共卫生干预的新目标。”

封面新闻编辑 路过蜻蜓 综合编译

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