有哪些食物吃了可以美白（什么食物吃了可以美白）

可以服用银耳西米汤，具有滋阴润肺护肤，美白的作用，同时也可以经常性的服用木瓜，有着丰胸美白的作用，我来为大家科普一下关于有哪些食物吃了可以美白?以下内容希望对你有帮助!

有哪些食物吃了可以美白

可以服用银耳西米汤，具有滋阴润肺护肤，美白的作用，同时也可以经常性的服用木瓜，有着丰胸美白的作用。

还可以经常性的使用新鲜的蔬菜，就有着帮助人体排毒，同时起到着间接性的美白的作用。例如可以服用茄子，青菜，以及白萝卜包括西兰花等食物。