中国营养学会推荐的新版《居民膳食指南》中建议,每天摄入蔬菜300〜500克,至少3种最好5种不同的新鲜蔬菜。看看今天的菜价吧!
果蔬副食要多种搭配在一起吃,才会营养均衡哦。
1.土豆
品种:土豆 最低价格:0.70 元/斤 最高价格:0.70 元/斤 平均价格:0.70 元/斤
2.甘蓝
品种:甘蓝 最低价格:0.30 元/斤 最高价格:0.35 元/斤 平均价格:0.33 元/斤
3.白菜
品种:白菜 最低价格:0.15 元/斤 最高价格:0.15 元/斤 平均价格:0.15 元/斤
4.胡萝卜
品种:胡萝卜 最低价格:0.15 元/斤 最高价格:0.15 元/斤 平均价格:0.15 元/斤
5.芹菜
品种:芹菜 最低价格:0.15 元/斤 最高价格:0.15 元/斤 平均价格:0.15 元/斤
6.菜花
品种:菜花 最低价格:0.25 元/斤 最高价格:0.25 元/斤 平均价格:0.25 元/斤
来源:绿果网
各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质,有增食欲、充饥腹、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用,故对人体的健康十分有益。
吃菜的盼低价,种菜的盼高价,还是盼个好年景,风调雨顺吧!
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