妆容解析 / 游丝棋
强调长粗眉和猫眼妆的特色上扬眼线，再以流行的金属光眼影打造出摇滚庞克的前卫风范，腮红和唇部则以古铜色泽和蜜桃唇为主，华丽浓烈中又不失性感魅惑，传达出女性特有的刚柔并济的力量。
拍摄花絮
叶一茜：我的产后瘦身经
少女时期，我的体重一直保持在50公斤，怀孕期间我的体重一下子飙升到了75公斤。生完孩子之后，在我决定减肥之前，我的体重是60公斤。那段时间真的很痛苦，完全不愿意照镜子。因为镜子里的自己就像是一个被吹起来的气球，整个人胖了一圈。天哪，这还是我吗？虽然我是个哺乳期的妈妈，也不用担心老公会“嫌弃”我，可是我实在是没办法忍受自己这么胖。
看着怀孕之前穿的S号衣服，我暗暗对自己说，一定要瘦下来。减肥无非就是两步，控制饮食和增加运动，只要你的运动消耗量大于你的卡路里摄入量，就会慢慢瘦下来。我选择在最热的夏天开始减肥。因为夏天很热，身体的能量消耗会比其他季节大，这时候减肥效果也会更好，相当于做高温瑜伽。减肥餐篇为了生孩子，我补充了很多营养，把胃都给撑大了。所以一开始的时候，我没有彻底断食，因为什么都不吃的话胃会受不了。我给自己制订的减肥食谱，自我感觉还比较合理。
1.肉是一定要吃的，但只能吃白肉，去皮去油，用水烫一下就吃，也可以依
个人口味拌些辣椒酱或者酱油之类的调味品提味。
2.米饭少吃，主食以蔬菜沙拉为主，配素汤。
3.奶不能断，喝酸奶就行。
4.要是实在饿怎么办？就吃黄瓜、苹果顶饿呀！
5.睡觉之前喝一杯红酒（这个最重要，也是我强烈推荐的秘方哦）。一来可
以帮助睡眠，以防半夜被饿醒。二来喝红酒还有额外的好处，那就是可以软化
血管，增进血液循环。
运动篇
田亮是个运动专家，所以运动的部分我肯定是听他的。这是老公提供给我的独家方案，一般人我不告诉他，读者朋友们真是好福气啊。每天我都会在跑步机上跑步，这是我用来消耗卡路里的主要运动项目。
第一天我只跑了十分钟，虽然我还有体力继续跑，但是我还是停了下来。第二天增加到十五分钟，第三天二十分钟，最后稳定在每天四十分钟。之所以会这么安排，是因为田亮跟我说过，运动量不需要一下子加到最大。按照个人的情况每天逐渐增加，你的身体会更加适应，减肥的效果也会更好。
时尚来源于生活
最近，大家在网上热议我的“女汉子”Cindy，表达着对她的喜爱，作为妈妈，我非常骄傲。我很清楚，大家之所以喜欢她，是因为她最真实最自然的表现，不矫揉不造作，有自己的小性格。或许5岁的她并不明白“女汉子”“怪力萝莉”是什么意思，但她在用自己的方式诠释
着“自我”，这就是时尚。
随着Cindy一天天长大，她开始上幼儿园，有了自己的“小圈子”，我认为可以放手让她自我成长了，我就开始计划着重新开始工作。坦白讲，最初担当“静家族”的主持人，我真的有压力，不知道能不能迅速找回自己的工作状态，而另外几位搭档主持人又都是 “时尚圈”的标杆性人物，一直在时尚的最前沿引领潮流，让我很忐忑。
是静姐和节目组的编导们给我鼓励，让我展现最本我的状态。没有想到的是，我很快适应了节目的节奏。在我没有工作的那些时间，我也并没有虚度光阴，没有沦为“喋喋不休的家庭妇女”，我常约朋友品茶聊天，看大量涉及母婴育儿、美食保养、旅行、人文等类别的图书，很多知识都在不知不觉中累积下来。在主持人的领域，自认为我还是“小学生”，有太多知识要吸纳，有太多领域要了解，但起码，我在路上，我愿意在生活中去感悟时尚，展现我的时尚态度。
本专题全部内容来自青岛出版社出版的《美丽俏佳人 不美不活》
和《美丽俏佳人 最享瘦》
