黄瓜和胡萝卜清洗干净，切丝鸡胸肉清洗干净，切成长条，我来为大家科普一下关于轻食鸡肉卷怎么做?以下内容希望对你有帮助!
轻食鸡肉卷怎么做
黄瓜和胡萝卜清洗干净，切丝。
鸡胸肉清洗干净，切成长条。
加入3g食盐、料酒、生抽、2g黑胡椒碎和玉米淀粉，搅拌均匀。
腌制30分钟。
3g食盐、鸡蛋和2g黑胡椒碎混合，搅拌均匀。
锅内刷上食用油，加热，倒入蛋液，炒熟。
锅内刷上食用油，加热，放入鸡胸肉，煎熟。
锅内加热，放入菠菜饼皮，小火，加热至饼皮鼓起。
取出饼皮，放上生菜、黄瓜丝和胡萝卜丝。
铺上煎鸡蛋和鸡胸肉，再淋上沙拉酱。
卷起，对半切开。
