经常被问到这样一个问题:总是觉得不自信,怎么办?

不自信这种感受很负性,扎的人心里很难受。

当我们感到不自信的时候,不要急着去否定自己,沉浸在我为什么这么差,这么怂的负面情绪中!

从以下5个方面努力,改掉不自信的毛病!

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(1)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(2)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(3)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(4)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(5)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(6)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(7)

如何破除自己的不自信(5招改掉不自信的毛病)(8)

为啥说完成了上学时对同学的诺言?

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