槐花(洋槐)

这个季节吃什么野菜?终于到了万物苏醒的春天(1)

特征:为多生花,总状花序,蝶形花冠,盛开时成簇状,重叠悬垂。小花多皱缩而卷曲,花瓣多散落,完整者花萼钟状,黄绿色,先端5浅裂;花瓣5,以黄色或黄白色多见,也有其他颜色如紫红色(参见图片),通常1片较大,近圆形,先端微凹,其余4片长圆形;雄蕊10,其中9个基部联合,花丝细长;雌蕊圆柱形,弯曲。

功效

1、槐花中含有芦丁的成分,芦丁的主要作用就是加强毛细血管的抵抗性,很多的高血压,糖尿病的患者会比较容易出现大出血现象,所以食用槐花可以起到预防大出血的作用。并且槐花本身也会较多的被用在药物中治疗便血,很多的便血,或者是痔疮引起的出血现象,在用槐花之后都会有明显的减轻的现象。

2、槐花中的槐花液,懈皮素等的成分可以减缓人的心跳,然后减轻心脏的负担,对于由于心率较快的病人有良好的治疗作用,而且可以扩张心血管,改善血管的循环,防止心血管的堵塞。

3、槐花中含有槐花二醇,这种物质具有良好的抗炎的作用,可以有效的抵抗真菌和病菌的繁殖,对于人体的皮肤或者是一些伤口起到良好的保护作用。

4、槐花中的有效成分可以起到降血压的作用,而且可以治疗口腔溃疡和胃溃疡。

这个季节吃什么野菜?终于到了万物苏醒的春天(2)

食用方法:

1、槐花汤:把水烧开,放进洗干净的槐花,再放入调好的面糊,等凉了以后,满厅满院香气扑鼻,比上等的茶还要香,吃过后整天觉得花香在口。

2、槐花菜:把槐花放进开水里过一遍,再用油炒,加入一点盐和醋,倒进碟子里,象一盘碎玉,不仅赏心悦目,而且色香味俱佳,让人胃口大开。

3、槐花糕:把槐花用清水淘干净,加进一些干面粉,拌匀后放进蒸笼,蒸到香气四溢时就熟了。槐花糕放时嘴里,又绵又酥,甜丝丝的余味无穷,好象那槐花已经进入了你的五脏六腑。

4、槐花闷饭:采一些半开的槐花,花瓣大开了不好吃,也落了一些尘土。用清水冲洗一下槐花,晾一会,放入盆里,倒入面粉,搅拌匀,每个花朵粘满面粉,在笼屉上放块沙布,再把槐花倒入,在槐花堆中用筷子扎几个出气孔,上火蒸十分种。出笼放在盆里,搅拌散开,待凉,入炒锅加油、葱、姜、炒热,放盐出锅。配小咸菜,汤。

禁忌人群

脾胃虚寒者慎服。值得注意的是槐花或可导致过敏。

野蒜:

这个季节吃什么野菜?终于到了万物苏醒的春天(3)

特征:贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜、野葱(浙江)、菜芝、小根菜、细韭等;在四川等地亦有狗屎葱、野香葱葱的叫法。植株高可达70cm。鳞茎近球形,粗1-2cm;外被膜质鳞皮。叶基生;叶片线形,长20-40cm,宽3-4mm,先端渐尖,基部鞘状、抱茎。长葶由叶丛中抽出,单一,直立,平滑无毛;伞形长序密而多花,近球形,顶生;梗细,长约2cm;长圆状披针形,淡紫红色或淡紫色;雄蕊 6,长 长于花被;雌蕊1,2房上位,有3棱,长枝线形,细长。花期6-8月。主要生长于山坡,草丛中。

这个季节吃什么野菜?终于到了万物苏醒的春天(4)

功效:

1.增进食欲:野蒜性温味辛,用来炒食,味道鲜美,可以增进人的食欲。

2.补充营养:野蒜含有人体所需的多种营养成分,能促进人体营养的吸收,有益于身体健康。

3.促进代谢:野蒜维生素、胡萝卜素含量高,能促进肠胃蠕动,有助于提高人体的新陈代谢。

这个季节吃什么野菜?终于到了万物苏醒的春天(5)

食用方法:

一、野蒜干锅虾

材料:小野蒜一把,黑胡椒适量,虾几只制作步骤:

1、烧热铁锅热油,放入虾,变色后翻个身;

2、烹些黄酒;

3、加入野蒜和几个萝卜,再一起烧5分钟;

4、起锅前,加半小勺盐,用研磨器弄些黑胡椒撒上就可以了;

二、野蒜炒鸡蛋

食材:野蒜一小把 鸡蛋两个

调料:盐少许、 植物油少许、香油少许野蒜炒鸡蛋的制作步骤

1 、野蒜摘洗干净,切长约3cm的段,装盘备用。

2 、鸡蛋打入碗中打散。

3 、锅中倒入少许植物油,待油温7成热时,倒入打散的鸡蛋煎两分钟盛出。

4 、另起锅放入少许植物油烧制5成热时,放入野蒜大火炒5分钟改为文火。

5 、野蒜略微变软倒入摊好的鸡蛋,将鸡蛋用铲子铲段,放入少许盐翻炒两分钟,滴少许香油盛出即可。

三、野蒜饼

食材:主料蒜200g、鸡蛋4个、面粉60g配料:盐1小勺、色拉油50ml1 、把野蒜摘净,洗好了切成段

2 、把水、面、油、蛋放到一起,搅拌,再放些盐进去

3 、把切好的蒜放进去

4 、锅里倒油,热了后,下锅,一块一块的摊饼子

5 、盛出来就可以开吃了

四、野蒜包包子、包饺子。

你们家乡还有什么野菜呢?怎么做成美味呢?

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