人生酸甜苦辣,书中自有滋味——感谢关注“四味书”

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(1)

有些书,被称为“心灵鸡汤”,鸡汤是有营养的,人大病初愈后都要来碗鸡汤补补身子,“心灵鸡汤”类的书,能给我们贫瘠的精神世界补充点营养。

但是有些鸡汤是有毒的,补多了会适得其反,就像市面上大火的成功学之类的。

今天小编给大家推荐的是台湾作家张德芬写的《遇见未知的自己》,一本好读,好用,好学的“现代修心书”。书中用故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟,帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己!

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(2)

我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戏份中,有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色,我们每个人都要因地因时地戴上一些面具,难道这就是我们看不见真我的 原因之一?

大多人觉得生活累,累的大多数原因就是活的太假,要照顾各个方面。一层层的往自己脸上戴面具,回到家面对自己一个人的时候,又要一层层的把他们撕掉,又疼又累。

人不是完美的,我们不可能做到万事顺心,有人不可能让每个人都满意。何必为了本就不属于自己的观众,去别扭的演戏呢?!

别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(3)

我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

别总活在过去,当下最重要,日子是过以后不是过以前。一味的缅怀于过去,就会忘记今天的一切,认真的过好每一天。

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(4)

什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有,痛苦每个人也不缺,只要是人,这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

我要做我自己的神,在我活的地方!

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(5)

所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

生活,不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟糕。每一件事情的发生,都是我们必需的经历,生命有裂缝,阳光才能照进来。

发生不好的事情的时候,我原来的想法是,“这些事为什么会发生在我身上?”,读了一些书之后,我明白,“这些事发生在我身上是想让我明白一些什么!”,从此,豁然开朗。

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(6)

我们必须好好呵护自己的身体,就像那一辆马车也需要好好维护一样,不然有一天寸步难行的时候,讲心灵的追求也是枉然。

快乐,痛苦,高尚,卑微,所有的一切都是建立健康的身体之上,命都没有了,还有什么资格矫情!

张德芬改变自己 别为了那些不属于你的观众(7)

我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。 我们如何扮演自己的角色,会影响别人和我们之间的互动!

人生如戏,全靠演技!

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