对于这个世界和生存，越来越多的人开始失去希望。
有一组来自中国媒体的自杀死亡数据：
中国每年的自杀死亡人数达到了平均28.7万的数据，每年有近三十万人自杀失去生命。
自杀成功的数据来自公安部门，自杀未遂的数据来自医院，更多自杀没找到的按失踪处理，这是一组触目惊心的数据。
我有个老师从事心理咨询行业三十年，用她多年心理咨询得出的经验总结出一个更让人揪心的事实：
实施过自杀的人，三分之二的人会去实施第二次自杀，每年实施自杀的人数保守估计最少在220万人次，近年来更是达到了260万左右。并且，自杀的人越来越年轻化、低龄化，中小学生的比例正在逐步增加。
其中，因为自杀的发展过程不同， 可分为：
1.一时冲动而做出不理智行为的冲动型自杀
2.经过深思熟虑做好自杀准备的理智型自杀
对这类人群进行心理分析，按照心理性质的不同，可分为：
1.享受被关注快感的心理满足型自杀
2.失去希望寻得解脱的心理解脱型自杀
她认为，这几种人是自杀的高危人群：
1.家庭环境严重不良的人
2.有过自杀暗示的人
3.具有明显的刺激事件的人
4.情绪低落，悲观抑郁的人
老师用了三十年咨询经验，得出八条人在快自杀时的征兆，分享给大家，让大家能及时察觉到高危人群中可能出现的自杀反常表现。如果身边有人出现这八种情况，要小心关注进行干预。
一.情绪反常
1.平时很活泼的人突然变得很闷，爱笑的喜欢变得爱哭了，渐渐失去笑容，整天愁眉苦脸。
2.平时认真干的活不干了，对待工作的态度不尽心尽责了。
人的情绪虽会有变化，但不会在短时间内，没有受过明显刺激，而彻底变成两个极端。人的情绪变化很大，和平时是两个极端的话，得小心评估了。
二、性格反常
1.平时特别小气的人请你吃饭，特别爱指责别人的人突然夸你。
2.原本很安静的人，突然变得易被激惹，容易冲动暴起。
人的性格是比较稳定的，不会轻易而改变，与平时的表现为两个极端，很大一部分不是因为改性了，而是人之将死其言也善。
三、行为反常
1.不爱说话的人大谈特谈，与平时判若两人。
2.平时一丝不苟，把桌子收拾的整整齐齐，最近不收拾一团糟也不管。
人的行为一旦养成习惯，便会不由自主的去遵从。反常行为的背后，代表着放弃自己遵守的规则准条，去尝试那些自己没有做过的新鲜事物。
四、谈论生死问题
1.跟身边的朋友，透露一些自己对生死的看法，认为或者不如死了，我不怕死。
2.在公开的社交平台上，发表一些看待生死问题，比较偏激极端的想法。
大部分人都有先兆，希冀着有人能关注到他们的这部分思想，希望得到别人的关注，满足被关注被重视的需要。
五、访亲探友
1.把家里贵重有留念价值的物品，送给生活玩的比较亲近的朋友。
2.探望自己重要的亲人，做一些平时来不及做的小事，照顾亲人。在离开时，跟亲人说，以后我们不来看你，自己要多保重啊。
原先生活里在乎看重的东西，一下之间无所谓。原先没时间陪亲人做的小事，现在特意来弥补，反常的背后值得深思关注。
六、写遗书
这个是比较好分辨的，当出现写遗书离家出走等情况时，及时关注我想很多人应该都知道事情的重要性。
有的遗书写在日记里自杀后才被发现，关注他们的社交状况和日常记录很重要，应结合另外7条进行观察。
七、自杀前一刻的赌博
1.扔硬币，扔十次，正面还是反面，正面次数多活着，反面次数多自杀。
2.给朋友打电话，不过来陪我就跳下去，等他们到晚上12点，没人过来就自杀，有人过来就选择活着。
你不敢跟他们去赌是不是在跟你开玩笑，任何有一线希望的拯救，我们都要去把握。自杀前一刻的赌博是最不可预测的，生死往往在一念之间。
八、失眠、嗜睡、暴饮暴食、买药
1.伴随着一阵阵的疲惫颓废，晚上睡不着，长期处于焦虑中。
2.一天有大半时间躺在床上睡觉，剩下的时间就是胡吃海喝。
第八条的人因为工作压力或学习压力，感到难过没有希望，在长期的失望后，会选择去买安眠药或者敌敌畏等毒害药品来了结生命。
以上八条，每条举出两条最常见的情况，更多自杀的情况表现，可根据每条的例子来类推相似的情况。在发现问题后，我们要及时采取危机干预，做好预防工作，可采用以下六点来预防：
1.充分表达理解与关怀
2.对自杀者的最大愿望给予直接保证
3.激发其对亲友的牵挂和责任
4.帮助其主动去寻找更多的社会支持
5.重点讨论当事人面临的挫折事件
6.训练当事人有效地解决问题
生命是人最珍贵的宝贝，一旦失去，无法重来。昨天已经过去，明天还未到来，敢于面对最坏的，便没什么可怕的。让我们每个人都心存一点善意，在这眼前暂时的黑暗中，温暖他人，也照亮自己。
原创作者丨范德依彪谈心理
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