傅清泉精讲：进步搬拦捶是直线缠丝。
杨氏太极拳。
进步搬拦捶，这个动作在做的时候一定要搞清楚，它是搬拦捶而不是撒身捶。搬拦捶像搬东西从这里搬到那里对吧？搬拦捶是从左搬到右，这是搬撒身捶跟劈有一定的关系。劈这是第一。
第二，搬拦捶一定要融合到了太极拳的十三势。太极拳的十三势是什么？是搬、按、探、撤、动、轴靠进退顾盼定，万遍整个套路不离十三势。搬拦捶在套路里面既没有搬拦捶，为什么要注重十三势？
虽然这个动作是叫搬拦捶，但是整个套路的习练的规律，它就是以拥挤按为主导。比如说搬，这个就跟搬、按的拥是一贯的，拦是贴着对方这跟挤做挤的动作是一样的感受。
当要捶的时候跟按掌是一样，所以搬拦捶也可以说成拥挤按。所以在练习的时候不要兜圈，很多拳友就喜欢撩下来撩上去，觉得太极是圆的吗？我只要做弧形就对了，不是太极。它是直线，是Q，圆是在手臂运行的过程产生的圆。但是动作的路线路径是直的，不能够抛伏线。
所以太极拳有说有什么说？有个说法，如圆四方，看上去好像是圆的但又好像是方的，就是这样。所以跟着我来跟大家一起来解释一下，是三十度东南方向，然后是一个棚的感觉。这就是一个搬的动作，拦接着左右变成上下的关系，右脚在稍外摆到45度的方向，然后眼睛朝正东方向上步，拦这就是挤的动作，最后出拳，就是按，特别在搬拦捶。
我跟大家说过了，大家在做搬的时候一定是左右的关系。拦压了掌以后分开前后打开，不是光抽手，是腰，要转眼睛看着正东，然后捶。
等一下我演示的时候，另外一侧可以看得更清楚。
如果你一下动作腰劲就没了，所以说是一个关键点，在做搬拦捶的时候是平带捋，从搂膝拗步开始，左脚外摆，右手握拳，平捋搬30度，外摆45度，头看向正东拦捶。
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