现在很多人都开始在乎自己的牙齿了,也一直在美白牙齿生活中美白牙齿的方法有很多,我们应该选择一种适合自己的方法大家知道怎么美白牙齿吗?其实一些食物可以让我们的牙齿白的更加白皙,吃什么好呢?感兴趣的朋友一定要继续看哦,我来为大家科普一下关于如何快速有效美白牙齿?以下内容希望对你有帮助!

如何快速有效美白牙齿(美白牙齿的方法)

如何快速有效美白牙齿

现在很多人都开始在乎自己的牙齿了,也一直在美白牙齿。生活中美白牙齿的方法有很多,我们应该选择一种适合自己的方法。大家知道怎么美白牙齿吗?其实一些食物可以让我们的牙齿白的更加白皙,吃什么好呢?感兴趣的朋友一定要继续看哦。

美白牙齿的方法

食醋漱口

其实家里面的食用醋就可以帮助我们美白牙齿,这一点应该很多人都不知道,不管是陈醋或者白醋都可以,首先我们应该在刷牙之前,含一口醋在嘴里面,约3分钟左右,之后吐掉可以开始刷牙了,这个方法是一种比较简单的美白牙齿的方法。

不过我们有一点应该知道,食用醋虽然可以帮助我们快速的美白牙齿,但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。所以这个方法在平时不能使用太多次,或者只把它当做急救的一个方法。还有使用这个方法之后,牙齿会出现一段时间的酸麻感,是正常的现象,不需要担心。

花生糊刷牙

花生是很多人比较喜欢的一种食物,其实它可以帮助我们美白牙齿,这一点很多人是不知道的,在民间有一种使用花生美白牙齿的小偏方,将花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,可以当做牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白哦!

小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。 这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了。

酵母粉刷牙

酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法,因为它能够消解牙齿上的污垢,帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉,然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。

牙涂料美白

牙涂料敷在牙齿表面上,就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜,还可以立即改善牙齿的颜色起到佳的美白牙齿效果,避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀,是直接有效的方法,每一种牙齿都能适用,只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。

激光美白牙齿

激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术,能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤,而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说,应该是非常理想的一种方法。

超声波洁牙

就是洗牙,用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,防止一些东西沉淀在牙齿表面,遮挡牙齿原本的光泽。手法比较麻烦,清理后每隔一段时间就要在清理一次。

柠檬苹果醋除牙垢

将柠檬汁和苹果醋1:1的比例混合,用棉签沾取,然后擦拭牙齿表面,每天早晚一次,一周以后牙齿便会慢慢变白。

美白牙齿吃什么

吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。