上个世纪八九十年代风靡一时的功夫片中，洪熙官常常以主角的身份出现，他武艺高强，路见不平，必定倾力相助，完美得像是小说中虚构的大侠类人物。
但其实，洪熙官在历史上确有其人，而且他一生的经历也和电影里一样，惊心动魄，充满了各种传奇色彩。
洪熙官出生于康熙年间，他的父亲据说是朱明王朝的后代。明朝灭亡之后，为了躲避清廷的追杀，洪熙官的父母避祸于山林，并且借洪武大帝朱元璋的年号改为洪姓。
因为是朱明王朝的传人，所以洪熙官从小就立志要反清复明，恢复明朝的江山。
等到洪熙官稍微长大，便拜老军人蔡九仪为师。
蔡九仪原本是明朝士兵，年轻时曾经跟随洪承畴驻守辽东，洪承畴投降清廷之后，蔡九仪万念俱灰，前往少林寺拜师学艺。学成之后，蔡九仪回到家乡肇庆，广收门徒，名为教拳，实为培养反清势力。
当时洪熙官与方世玉三兄弟都在蔡九仪门下学拳，他们四人资质很好，蔡九仪便将四人送到福建泉州少林寺，让寺中的至善大师教授他们武艺。
据姜侠魂的《少林拳术图说弁言》记载，学艺三年之后，年轻气盛的洪熙官自觉学有所成，天下无敌，便决定离开少林寺。在路上不小心遇到为非作歹的铁头僧，洪熙官原本想将其铲除，没想到技不如人，反倒被铁头僧击败。
刚出少林便遭遇大败，洪熙官只能重回寺中苦练技艺。至善大师让他每天解开粗如手臂的绳结一百零八个，一年之后，他的手指变得如铁石般坚硬。
随后，至善大师又让他提着整整一篮子食物上下跳跃，篮中食物分毫不洒才让他出师。
经过勤学苦练，洪熙官终于达到了至善大师的要求，下山寻找铁头僧决斗，并用十指将铁头僧引以为傲的铁头碾碎，从此扬名武林。
二、创立洪拳康熙十一年，泉州南少林进行反清复明活动的秘密被清廷得知，于是朝廷派兵围剿南少林。少林众僧虽然武艺高强，但最终还是寡不敌众而落败，南少林被毁，洪熙官逃脱追捕，秘密潜回家乡广州。
面对强大的清廷，洪熙官明白，必须培养大批反清力量才能与之抗衡。于是他效仿蔡九仪，以教拳的方式吸纳资质极佳又有志反清的学徒，倾囊相授。
可是洪熙官正被清廷追捕，无法公开露面，只能在肇庆鼎湖山庆云寺设立秘密的反清基地。当时正值三藩之乱，清廷全力平定三藩，无暇他顾，洪熙官的反清活动得以顺利进行。
等到三藩平定，清廷终于能腾出手来对付洪熙官等人。清廷收买了庆云寺的叛徒，趁着众人不备悄悄包围庆云寺，想要将这支反清武装彻底铲除。好在洪熙官武艺出众，再一次杀出重围。可是他辛苦建立的反清力量却被破坏，而他自己也只能躲藏于山野之中。
在这段浪迹天涯的日子里，洪熙官得到了永春白鹤拳创始人方七娘的教授。
方七娘创立白鹤拳颇有一番来历。她有一次在院子中晒麻，路过的白鹤却跑来捣乱。方七娘手持棍棒想要驱赶白鹤，打白鹤的头它就用翅膀防御，打白鹤的翅膀它就用爪子来抵挡。一番打斗之后，白鹤毫发无伤，方七娘却被白鹤啄了好多次。于是方七娘仔细观察白鹤的举止，加以练习，创造了有虎鹤双形的白鹤拳。
洪熙官要与一位名叫邬大力的武者斗技，而方七娘与邬大力素有仇怨，于是便将白鹤拳传授给洪熙官，助他赢得比武。
后来，洪熙官将从少林学到的工字伏虎拳、铁线拳，与方七娘的虎鹤双形拳以及闯荡江湖学到的其他武功，如五形拳、十形拳等融会贯通，创立了重视实战的洪拳，与蔡李佛拳、莫家拳、李家拳、刘家拳并称为广东五大名拳，并在五大拳居于首位，吸引了无数求学者，洪熙官也因此被尊为一代宗师。
三、洪熙官之死洪熙官创立洪拳之后，广收门徒，不仅在广东地区名声显著，在全国各地都有影响力。又因为其高风亮节，时常扶危济困，所以深受百姓喜爱。有鉴于此，向来轻视俗家弟子的少林寺也一反常态，说他是天神阿修罗转世，将其尊为罗祖。
桃李满天下的洪熙官晚年隐居于一个名为小榄的小镇，准备在此走完人生最后一段路程。谁知在他九十三岁那年，却发生了意外。
一位妙龄女子趁洪熙官不备，从背后用凤眼拳偷袭他。凤眼拳是一种专门练习食指第二骨节，用以击打人穴位的手法。经过长期练习，骨节坚硬胜铁，又有极强的穿透力，就连钢板也可以凿陷。
洪熙官年事已高，身体早就不复从前，穴位又在毫无防备的情况下受到重击，于是重伤不治而死，一代宗师的传奇就此落幕。
洪熙官虽死，但洪拳的传承却没有结束。洪熙官的弟子们继承了他的衣钵，在全国各地开设武馆，传习技艺，逐渐形成了不同的洪拳流派。
谭敏、王平一脉擅长逼桥手法，李祖宽一脉擅长直桥手法，伍允普一脉擅长象形拳法，烂头何、咸虾六一脉擅长十独手法，张骞一脉则擅长永春白鹤拳法和木人桩技法。在他们的共同努力下，洪拳开枝散叶，蓬勃发展。
洪拳传到第四代时，清廷正值内忧外患，人民遭受帝国主义列强和封建王朝双重压迫，苦不堪言。在压迫之下，广西金田爆发太平天国起义，于是洪拳传人们纷纷投身太平天国运动。
起义失败后，被清廷疯狂追杀的洪拳传人们被迫远走南洋避祸，洪拳也因此在海外拥有了不小的影响力。
结语洪熙官一生为反清复明运动奔走，虽然收效甚微，但在此过程中，他创立了流传数百年，至今仍然受到很多人喜爱的洪拳。洪拳作为广东五大名拳之首，传承的不仅是一种技法，更是一种不屈的反抗精神。
所以洪拳即使流传到第四代、第五代，仍然会奋不顾身投身于反清活动，即使颠沛流离，背井离乡，也矢志不渝。
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