每天立个flag做完该做的事情(读目标法则告诉你怎么立flag才不会倒还能顺便成功)(1)

最近用上班前和下班后的时间读完了《目标法则——大师的积极思维课》。作者米奇·霍洛维茨是拿破仑·希尔思想的研究者,大师自然就是指拿破仑·希尔。我还是更喜欢英文的书名,The miracle of a definite chief aim——明确首要目标的奇迹。因为“明确”,“首要”,“目标”这三个关键词点出了本书的主旨,也展示了希尔思想的真谛。只有真正理解了这三个词,你才能知道奇迹如何实现,立起来的flag才不会倒。

读这本书真是恰逢其时,又到旧年尾新年头,写年终总结,立新年flag的时候。可笑又可叹的是,今年立的flag是去年想实现的前年的愿望。大家是怎样从年头豪气干云的“少壮”变成了年尾的“老大徒伤悲”,是因为我们“不努力”吗?

不,这不是你的错。

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2021的Flag倒了吗?不要紧,2022的一定会实现

现在有太多工具教你如何做事、如何设定目标、如何安排时间等等,比如SMART、PDCA、OKR等缩写字母家族的方法,或者四象限、时间轴等听起来不明觉厉的玩意。用下来之后呢?用了几个月?几周?还是只有几天?然后你发现,这些没用。这不是你的问题,这些东西本来就不是为普通人设计的。作为普通人,没有大公司要管理,没有必要把每时每刻细化到做什么的程度,那简直太可怕了。

但是,你仍然有理由有必要去制定目标,并努力实现它。坦白讲,我对一些成功学励志方面的书籍不太感冒,不过这本书不太一样,它的目标太明确了,就是告诉你目标要怎么定,手把手地教,不说那些有的没的。照着做一定可以。当然了,前提是照着做。

一定要照着做,要动手。我们很多人看了烹饪、手工之类的视频之后就会说“啊我的眼睛会了,手不会”,为什么会这样呢?因为大多数人的问题在于,根本不会去做,不去动手,手怎么能会呢?还有一部分人会说“啊,我做也可以,还能做更好呢”。不,你不会做得更好,你根本不会做,因为动动嘴巴太容易了。

正是因为有这些人的存在,成功的永远是少数人。如果你不是以上两种人,那真是太好了,你会成功的。

书名中的第一个关键词是“明确”。很多人立flag失败就是因为目标不明确。明确表示你知道要做什么也知道标准是什么。你说我想减肥,所以我要“多运动”。什么叫做“多”?我要对孩子好一些,什么叫做“一些”?这就是不明确。不明确的结果就是没法行动。怎么行动呢?没有标准啊,你觉得是多就是多,觉得是一些就是一些,今天和明天可能还不一样,最后就不了了之。

现在想一个明确的目标吧,你想做什么?

书名中第二个关键词是“首要”,对于本书作者来说,“我想写作胜过想睡觉”,写作就是一个首要的目标,这个目标甚至超越了本能的基本生理需求——睡觉。我们立flag第二个问题就是太贪心,什么都想要,最后就会什么都得不到。我们的认知资源是有限的,看到好吃的,就会忽略别的,看到美女帅哥也会忽略其他的……所以我们必须专心,专心就是“首要”的内涵,就是不管发生什么事情,这个事情都要排在最前面。正如畅销书《最重要的事只有一件》中告诉我们的,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成功高效的生活。

尼采说“专心致志者可以摆脱一切困境”。那么现在想想,你最想要的唯一想要的是什么?

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但是有了明确和首要就够了吗?不够,你还要有真正的“目标”。是不是很奇怪,前面说的想做的事不是真正的“目标”吗?是也不是。书中有一句话我非常认同,“你唯一想要的东西就是你能得到的东西,这是人生和我们之间的讨价还价。” 你不仅要“想要”,还要“热爱”。书中提到墨菲的《潜意识的力量》,我恰好也读过这本书。墨菲提到成功有三个步骤:第一步是热爱你做的事情,第二步要去钻研并精通,第三步是要提供价值。这是成功的一个闭环,如果你热爱你做的事情,这件事还能给别人带来积极的影响,有什么理由不能存在下去呢?有什么理由不成功呢?

书中还有一句话是“人生并不允许折中”。要么热爱你的事业,要么不爱,你说我有些爱我的事业,爱一点点吧,那你就不可能成功,因为只爱一点点,你的投入和付出也就只有一点点,就像你在“养鱼”,对每一条鱼都只爱一点点,那么你的收获也就只有一点点,最后你可能一条鱼也没有。“明确首要目标”的英文缩写是DCA,我觉得可以变成中文的“达成爱”,你要付出激情和心血,把DCA融入DNA,就好像不去做这个事情会失去生命一样,去努力达成你爱的事业(或者人)。只有那样,这个事情才是你真正的“目标”,你才能成功。

也许有人会觉得,世界充满了不确定,成功也一样,没有人知道哪些因素能够绝对地导向成功,书中列举的那些成功人士,是不是幸存者偏差呢?因为他们成功了,你就说这样做能成功。市场上还有特别多带数字的励志书籍,好像我们掌握了这些神秘数字代表的东西,每个人都能成功。就像《成功人物的8项素质》列出了8个素质,乐观、自信等等这些素质你也有,我也有,但是谁又能说这些人的成功是必然,谁又能肯定,具备这8个素质的人一定能够成功呢?

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成功可能毫无规律,但失败一定有理由。也许你在实现目标的路上会遇到各种各样的阻碍,天太热、天太冷、你的猫太可爱、你的狗在卖萌、没钱、没时间、没人等等等……不过,事实上这些都不是障碍,而是你希望维持当下生活的借口。减肥不成功,因为你觉得减不下来也没关系;买的网课没学完,因为你觉得问题不大,总之,潜意识中,你就是想过现在的生活

作者说,“拖延不仅是梦想的杀手,也是恐惧的一种表现”。有人恐惧失败,有人恐惧成功,有人害怕面对真实的自我……

你可能觉得自己不值得或者不配拥有成功(由于小时候的经历,自卑等原因),于是给自己设置各种障碍;也可能你害怕失败后会失去更多,可能还不如现在的生活,于是心安理得躺平不去努力;或者你认为你没有能力去努力,去付出……这些潜意识里面的“妖魔鬼怪们”确实会拉扯我们,阻碍我们成功。

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潜意识的力量绝对不可小觑,有人可能觉得潜意识是玄学,怎么弗洛伊德那一套又来了?也许潜意识缺乏实证研究,但是,直到科学高度发展的今天,人类上天入地,探月入海,却依然没有搞清楚意识从何而来。而潜意识却给我们带来太多的助益。

可以说,我们做的大多数选择和随之而来的行动,是潜意识指导的。读大学的时候,我做了一系列关于梦的研究。为了收集梦境,睡前我会提醒自己,我要记住我所有的梦,早上要做记录。有了这样的提醒或者说对潜意识的暗示,早上我可以清晰地回忆起夜里所有的梦(4个或5个)。还有,每当我工作中没有思路,缺少创意,就会在睡前给自己暗示一下,希望梦境给我一些启发。潜意识从不休息而且蕴藏巨大的能量,为什么不用呢?

不过要注意的是,我们的潜意识对否定词不敏感,所以我们要进行正面的暗示,告诉大脑我要做什么,比如,“我要瘦”,“我要早起”,而不要讲“我要减肥”,“我不要睡懒觉”……

写下你的“明确首要目标”小纸条,每天读几遍,尤其是睡觉前,让你的潜意识牢牢记住,悄悄地,不要告诉别人,避免被别人泼冷水。你需要做的就是坚持,然后惊艳众人。在这个充满偶然和未知的世界里,我们唯一能够确定的就是自己想做什么、能做什么,唯一能够掌控的就是自己去做什么。

不说了,我要去读我的目标小纸条,给自己加油了。2022年,希望你也能成功。

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