黑豆与薏米红豆一起煮粥最好,健脾祛湿功效,我来为大家科普一下关于黑豆和什么一起煮最好?以下内容希望对你有帮助!

黑豆和什么一起煮最好(黑豆玉竹薏米鸭汤怎么做?)

黑豆和什么一起煮最好

黑豆与薏米红豆一起煮粥最好,健脾祛湿功效。

黑豆玉竹薏米鸭汤:将黑豆200克放入铁锅中,不用加油炒至豆衣裂开,再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片,先烧滚再放入黑豆,肉苁蓉和淡菜,中火煲三个小时左右,加入盐即可吃了。

功效:可以补气养血,令面色肌肤红润,防止衰老过早出现,又可以补益肝肾,有明目的作用;能预防肾虚腰痛,妇女白带过多等病症。