早饭吃什么比较好

早饭的话，吃牛奶鸡蛋面包，还有一些核桃，黑豆之类的东西，反正营养均衡一点，还可以加一些水果，这种的话对身体会比较好，早上吃好了，整天营养都够了，精神也会好一些，我来为大家科普一下关于早饭吃什么比较好?以下内容希望对你有帮助!

早饭吃什么比较好

早饭的话，吃牛奶鸡蛋面包，还有一些核桃，黑豆之类的东西，反正营养均衡一点，还可以加一些水果，这种的话对身体会比较好，早上吃好了，整天营养都够了，精神也会好一些