冬天吃什么水果减肥最快（冬天减肥水果推荐）

冬天吃苹果可以减肥，苹果含有果胶和多酚类抗氧化物质果胶可以润肠排毒，多酚类物质能够降血糖、血脂、消炎，消灭体内自由基吃苹果还能够提高免疫，预防感冒特别适合冬季食用，我来为大家科普一下关于冬天吃什么水果减肥最快?以下内容希望对你有帮助!

冬天吃什么水果减肥最快

冬天吃苹果可以减肥，苹果含有果胶和多酚类抗氧化物质。果胶可以润肠排毒，多酚类物质能够降血糖、血脂、消炎，消灭体内自由基。吃苹果还能够提高免疫，预防感冒。特别适合冬季食用。

香蕉热量很低，富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。富含钾元素，可以消除浮肿。