又到了一年一度
导师同学大型双向奔赴现场
平日里舌灿莲花的“社牛症”们
一遇到导师消息
却变成了三句一结巴的“社恐”
该拿什么回复您
我的导师……
老师一句和蔼可亲的“在吗”
要在八个网站上搜索攻略
才敢进行回复
和导师沟通选题
要在内心提前演练八百遍
才敢拨出电话
明明只是一个日常组会
PPT来回改了十几遍
在导师面前还是会焦虑
救命
和导师沟通的我
好像患上了“回复恐惧症”
老师请放心
我会和您一起努力
其实
和导师沟通
并没有那么难
看上去不苟言笑的导师们
背后也有十分可爱的一面
可以像朋友
帮我们接收快递～
还能“变学生”
和我们来个“角色互换”
反向催促导师
面对我们不那么完美的成果
导师们有着独特幽默的表达
他们总是“海纳百川”
包容我们犯的各种小错误
如何与导师有效沟通？
在好的沟通面前
导师们亦师亦友
没有想象中严厉
下面就随着团团一起
get和导师沟通的小技巧吧
导师沟通so easy！
找到与导师的相处方式
关于导师的性格和相处的经验，不仅可以在日常的相处中摸索，还可以向你的师兄师姐“取经”。
比如导师日常作息如何，更喜欢听学生汇报什么方面内容，是偏向严肃的还是活泼的，有哪些雷区是绝对不能碰的……掌握了这些经验，才能避免在今后与导师的相处中“精准踩雷”！
除了师兄师姐的排雷，还要在跟导师相处的时间尽可能归纳导师对学生的要求，并结合自己的实际情况总结出一套沟通攻略。
有效沟通
注意澄清与表达，听导师说完后总结复述一遍，如：“您是让我XXX，然后XXX，最后再XXX，是这样吗？”确保你没有误解导师的意思，避免做无用功。
清晰回复
先回复“收到”，厘清逻辑，分要点表达想法；时间上，不要太晚联系导师，尽量不在饭点和非工作时间联系导师，预留好时间，不要赶着最后一刻才催老师签字。
主动规划
研究生阶段更多的是自主学习，需要主动联系导师反馈问题，沟通科研细节，及时开展研究计划。
主动给自己制定科研规划，学会主动解决问题：文献中的专业术语，概念和研究思路等可以积极通过网络资源寻找；查找文献中遇到的各类问题可以多询问别人的经验；开组会时听不懂师兄师姐的汇报可以自己私下去问他们。
及时汇报
汇报研究进程的流程：
（1）先展示近期研究工作的结果；
（2）进一步指出近期研究了什么，遇到哪些问题；
（3）表明自己通过哪些方式尝试解决了哪几个问题；
（4）当前还存在哪些不足以及仍没有解决的问题。
这样，既能呈现自己近期的研究成果，又能根据目前的阻碍及时调整方向和思路。
祝愿大家都可以
和导师愉快交流
你们和导师之间有什么有趣的故事吗
快来评论区和团团一起聊聊吧～
微信公众号“学校共青团”，综合整理自“SZU心理健康教育与咨询中心”、“北京中医药大学岐黄研途”
来源： 学校共青团
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