瓠子是夏季常见的一种蔬菜, 也称为瓠瓜、葫芦瓜,它的颜色翠绿, 口味清淡香甜, 吃起来口感柔嫩多汁, 深受人们的喜爱。瓠子的做法多样,可清炒,也可炖煮,或者用它打汤,用来入馅等,都很美味。 平时我吃瓠子清炒比较多,喜欢瓠子清淡甜美的口感,但孩子无肉不欢,因此就来个荤素搭配,将瓠子与肉片一起炒,简单又家常,开胃又下饭,清淡又鲜美,做法还简单。
By 斯佳丽 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 肉片 1小碟
- 瓠子 1根
- 蒜 3瓣
- 红椒 1个
- 太太乐原味鲜 2勺
- 淀粉 1小勺
- 料酒 1勺
- 油盐 适量
做法步骤
1、1. 准备好原材料;
2、2. 肉片中加入适量的盐,淀粉,料酒和太太乐原味鲜等调味料腌制一下;
3、3. 热锅凉油,加入蒜片进锅爆香;
4、4. 加入肉片进锅翻炒;
5、5. 肉片翻炒变色后加入瓠子片进锅翻炒;
6、6. 炒时可加入少许水翻炒;
7、7. 瓠子炒熟后加入适量的盐调味;
8、8. 最后放入红椒进锅翻炒均匀;
9、9. 端上桌了。
小贴士
1. 肉片加入盐等调味料腌制一下,这样炒出来的肉片更嫩; 2. 瓠子所含水分少,翻炒时可加入少许水; 3. 加入些红椒是为了给菜品增色, 也可以不加。
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