清炒虾仁,软嫩鲜香超入味,做法还很简单,口味清淡营养丰富,全家老少都很适合吃。

无论是佐酒还是下饭都特别美味,做法还很简单,一学就会,我们一起来看看吧!

虾仁炒什么好吃又减脂(低脂瘦身的美食家常菜)(1)

用料:

虾仁500g,鸡蛋1g,姜3片,葱2段,黄瓜半根,蒜4瓣,淀粉1勺,盐1茶匙,胡椒粉适量

做法:

1、先把虾仁清水洗净,挑去背后的虾线,放到大碗里,打入1个蛋清,放入盐、胡椒粉、淀粉、蛋清搅拌均匀上浆;

虾仁炒什么好吃又减脂(低脂瘦身的美食家常菜)(2)

2、烧热炒锅,倒入适量油加热,温热时放入上浆的虾仁划散,颜色变红后捞出放入盘中;

3、锅内留少许底油,放入葱姜蒜末炒出香味,随后放入切好的黄瓜丁,略炒断生即可;

4、把盘里的虾仁放进去翻炒,撒上调料入味,把淀粉放入小碗中,倒入适量清水调成水淀粉,放入锅中勾芡,略收汁即可。

虾仁炒什么好吃又减脂(低脂瘦身的美食家常菜)(3)

让美食变得家常,与家人共享,唯爱与美食不可辜负!

先了解更多精彩,欢迎关注我哦!

,