通常,人们把十项全能运动员称为是综合身体素质最强的人,但是,如果拿它和CrossFit的运动员相比,就有点“小巫见大巫”了。因为想要获得CrossFit运动会比赛的胜利,你需要更加全面的身体素质才行。

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CrossFit翻译过来就是混合交叉健身训练,是一种全方位训练健身体系。现在在国外是一种非常流行的训练方式,众多好莱坞明星、NBA球员,海军陆战队队员、综合格斗运动员都在疯狂追捧这种健身方式,杰森·斯坦森就是这种健身方式的忠实信徒。

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CrossFit的训练内容包括:心肺耐力,耐力,力量,即时功率,柔韧性,灵活性,速度,协调,准确性,平衡性等。

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它和健美健身的训练方式最大的不同就是不再注重肌肉和力量,而是更加注重运动表现能力,CrossFit运动员的画风往往是下面这样的,强大的核心力量,发达的肌肉,令人惊叹的运动能力。

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想要获得CrossFit Games的胜利,其路程更是艰难,包括三个阶段:第一个阶段为公开赛,赛事将进行5个星期,从全球17个地区中挑选出最顶尖运动员,进入地区赛。

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第二个阶段为地区赛,比赛时间共计3天,分别在5月份其中的3个周末举行,在地区赛中表现出色,排名靠前的运动员将会进入到决赛。

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第三阶段就是决赛,能够进入决赛的人都是世界上最为顶尖的CrossFit运动员,他们将在各自组别中进行比赛,直到决出地球上最强健的男性和女性。

一、蒂亚.克莱尔·图米:连续6次获得世界最强健的女人称号,史上第一!

2022年NOBULL CrossFit比赛于8月3日至7日在美国威斯康星州麦迪逊举行,经过5天10多个项目的激烈比拼,蒂亚.克莱尔·图米最终以1158的总分,赢得了2022年NOBULL CrossFit比赛,她成为历史上第一个连续6次获得CrossFit Games冠军的人,创造了历史,并获得了“2022年地球上最强健的女人”。

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男子组的贾斯汀·梅德罗斯以1184分,战胜罗曼·赫伦尼科夫的1157分,获得男子组冠军,并获得了“2022年地球上最强健的人”的称号。

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蒂亚.克莱尔.图米,1993年7月22日出生于澳大利亚昆士兰州南堡,身高163厘米,体重58公斤,从小就喜欢各种体育运动,2013年,她在当时的男朋友谢恩的影响下开始进行CrossFit训练,2015年在CrossFit Games首次亮相,就获得第2名,2016年卫冕了第二名,从2017年开始一直占据着CrossFit Games冠军的宝座。

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艰苦的训练锻炼出蒂亚.克莱尔.图米强健的体魄,参加过奥运会的举重比赛,冬奥会的雪橇比赛,引体向上最多一次可以做50次以上,可能国人对她的身材可能不感冒,但是,她在2019年获得了美媒体评身材最健美女运动员的第三位。

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在2022年CrossFit赛季开始时,许多人开始怀疑蒂亚.克莱尔·图米,因为她临时过渡到雪橇,参加了2022年北京冬季奥运会,她在那段时间增加了一些体重,并没有进行CrossFit训练。

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然而,蒂亚.克莱尔·图米和她的教练/丈夫谢恩想出了一个计划,并且显然完美地执行了这个计划,结果,蒂亚.克莱尔·图米在2022年CrossFit公开赛中获得第二名,赢得了2022年CrossFit四分之一决赛,还赢得了2022年都灵职业半决赛,最终在美国威斯康星州麦迪逊的决赛中,蒂亚.克莱尔·图米再次成为地球上最强健的女人。

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二、健身是我的事业

由于5天的决赛比赛项目众多,我仅用其中一个项目举例,加深大家对这项运动的认识,这个项目叫“骑自行车上班”,包括:75个脚趾到横杠(悬垂举腿)、五英里自行车、75次胸部到横杠的引体向上、五英里自行车4个小项,需要连续完成,时间上限为50分钟。

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女子组前三名比赛结果:海莉·亚当斯——38分23秒74,蒂亚.克莱尔·图米— 38分26秒64,艾玛·劳森——38分30秒48,可见蒂亚.克莱尔·图米实力超强。

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除了被誉为地球上最强健的人,2022年NOBULL CrossFit Games的获胜者还将获得31万美元的奖金,而取得第一名的团队将获得10万美元,2022年NOBULL CrossFit Games所有组别和年龄组的总奖金池为284.5万美元。

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CrossFit Games的赞助商NOBULL的健身口号是“no bullshit(不找借口)”,对于蒂亚.克莱尔·图米面言,健身无疑是她生命中最重要的事,她说:“健身基本上是我的生命,没有健身,我不会有事业,我也不会成为今天的我。

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