钟老太最近不知道怎么了，一连在床上躺了好几天，连最爱的麻将也不去打了。
几天不见钟老太，麻将馆的牌友们害怕她出什么事情，于是组团去了钟老太家里看她。按响门铃后来开门的是钟老太老伴，一行人本以为钟老太外出了正要往回走，她的老伴赶紧拦住了他们说人在家，就是腿肿了走不了路。
牌友们进去一看钟老太发现她的腿整个肿得跟“大象腿”一样，但问她怎么回事她也说不出个所以然来。他们觉得这可能是疾病因素引起的，赶紧带着去医院检查。经过一系列的检查，钟老太被诊断为冠心病引起的静脉回流障碍，好在送来的时间不算太晚，经过治疗钟老太已经康复出院了。
生活中，有不少老年人会莫名地出现腿脚肿胀，但自身却不知道因为什么因素所致，很多老年人不会在此时选择就医，这样一来很容易延误最佳的治疗时机。
在了解水肿是哪些疾病的前兆之前，我们先来了解了解水肿的基本知识。
水肿是每个人身上都曾出现过的情况，很多人看到自己的腿或者四肢肿了，总是会下意识地按一按，如果“凹”进去一个窝，那就证明是水肿了，这种我们就称之为凹陷性水肿。
那么，为何水肿了按一按会导致一个窝呢？
临床上针对水肿的定义是指人体内组织间隙中有过多的液体潴留，继而导致组织异常肿胀的体征。引起水肿发生的原因有很多，如睡前喝了太多水、饮食过咸、疾病因素等。
相比较而言，老年人出现腿肿的几率会更高一些，是什么原因导致的老年人腿肿频发，跟随小妙一起来看。
老年人脚肿大致是由于2类原因导致，第一个，也是比较常见的就是器官衰老，第二类，就是疾病引起的脚肿。随着年龄的增加，老年人体内的脏器功能也会随之减退，会出现心脏血液排出量减少、肾脏血流量下降、皮下组织松弛以及皮肤水分蒸发减少等因素，这些因素都可能会引起身体水肿。腿部在人体的下端，受到重力的影响更容易出现水肿症状。
临床上将因为衰老所致的水肿分为2种，分别为特发性和功能性：
1、特发性脚肿
特发性脚肿多见于老年女性身上，一般会在双脚上同时出现，水肿的程度较轻。在劳累、长时间站立后，很容易会出现水肿表现，但在平卧、休息后即可得到缓解。
2、功能性脚肿
功能性脚肿同样有在老年女性身上比较常见，一般会间歇性出现，可持续多年时间。部分患者出现水肿和季节相关，如夏季容易水肿、冬季则不会，出现功能性水肿的诱因目前尚不明确。
说完了由于器官衰老引起的脚肿，我们再来说说疾病引起的脚肿类型，大概可以分为4种：
1、营养性脚肿
相较于年轻人，老年人由于体内器官衰竭，胃肠道的吸收能力减弱后容易引起消化不良、营养吸收不足等现象。营养不足的老年人容易有贫血、免疫功能减退诱发感染性疾病等，这些因素都可能会导致老年人出现下肢、全身浮肿表现。
2、心源性脚肿
当心脏出现功能减退时，检查时可发现心脏扩大、 器质性杂音等明显异常，这类患者会出现全身水肿症状，同时伴有心慌、气喘以及憋气等症状。
3、下腔静脉性脚肿
当下腔静脉血流无法正常运行时，会导致下肢出现异常浮肿，这种情况所致的水肿一般会比单脚先出现。随着病情持续发展，可能会发展至双下肢水肿。
4、肾功能不全脚肿
肾脏是负责体内水液代谢的重要器官，部分老年男性罹患前列腺肥大、前列腺炎症等病，会导致尿液潴留在体内，继而导致肾功能受损，水液无法正常代谢会诱发下肢浮肿症状出现。
了解了一些会引起水肿的出现的原因后，再来跟随小妙一起了解下，出现了水肿该怎么办呢？教你几个方法。
首先，最为重要的一点就是要及时就医检查，明确引起水肿发生的原因，如若是因为疾病因素所致的，要及时进行针对性的治疗，在原发病治疗好之后，水肿的症状自然也能得到缓解。
其次，日常要注意减少盐分的摄入，因为摄入盐分过多容易导致体内水钠平衡被打破，身体需要摄入大量的水分来稀释钠元素，容易诱发水肿；
第三，适当地吃一些可以消水肿的食物，如红豆、玉米、薏仁以及西红柿等；
第四，生活中也可以适当的泡脚、按摩，以此来促进足部的血液循环，加快水液的代谢速度，对于缓解水肿症状有一定帮助。
日常一旦发现自己的身体出现了异常水肿症状，要及时引起警惕，偶尔一两次一般不必过于担心。但如果持续性地出现水肿，则要及时就医，避免延误最佳的治疗时机，给身体带来一些不必要的健康负担。
参考资料：
[1] 王志文.老年人脚肿原因多[J].《医食参考》,2015:19-19.
[2] 《到底什么样才叫“下肢水肿”?》. 哈特瑞姆心脏科普 2022-04-14
[3] 《关于水肿的那些事儿！》. 好神医 2021-02-01
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