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今天在医院排队抽血的时候看到一个小孩，他妈妈哄了很久小孩就是不肯抽，一直在哭，期间几次还挣开他妈妈撒腿就跑，然后再被抓回来。
估计最后他妈妈实在是忍不了了，拉到角落“教育”了一番，这次才乖乖地跟着他妈妈回来抽血，但中途还是不停地在哭。
抽完血，护士问小孩：“是我的针疼还是妈妈打得疼？”
“妈妈打得疼！”
护士忍不住笑起来：“那你下次还有这种情况记得乖乖地，不然又要白挨一顿打了。”
“不要，我不要打针！”小孩小声地说，然后跟着他妈妈走了。
我们在排队的几个人都忍不住笑了，笑小孩这么简单的事情都想不明白，但我知道就算小孩下次再抽血，他依旧还是会闹，只要他一直害怕抽血这件事，就一直都会闹。
在我们笑小孩的时候，我们都忽略了不同情绪下做出来的决策是不一样的这件事。
我们都知道打针抽血并不疼，所以在我们的眼里这是一件小事。既然是小事，那做了就做了，没有什么大不了的。
但小孩子不同，他们本能地对打针抽血的恐惧，让他们极为抗拒这件事，如果不是被强迫，想要他们自己自愿伸手打针，只能让其他的情绪分散恐惧，可以是诱惑，打完买玩具、可以看手机；也可以是让他们更害怕的恐惧，来自妈妈的“爱”。
当打针的恐惧被压下，他们就会做出相应的选择，接受玩具的诱惑或者屈服于妈妈的“爱”的恐惧之下。
就像网上流传甚广的“瞅你咋地！”这句话，当别人说出“你愁啥？”的时候，有的人在好面子和愤怒的情绪下，做出让自己冲动的回答，“瞅你咋地！”
在事情发生的时候，自己被冲动的情绪裹挟做出任何过激的行为，自己都不会觉得有什么问题。
但等事情过去之后，自己醒悟过来，不可能不后悔的。
“都是一时冲动！”
在愤怒的时候，自己会认为冲动是正确的行为；但当不再愤怒的时候，会清楚地知道冲动是错误的行为。
人的选择往往都是随着情绪改变的，所以面对同一个事物在不同情绪的时候会经常做出相反的决策。
那我们怎样才能克服情绪影响我们的选择呢？
既然知道了情绪会影响我们的选择，那我们做选择的时候就应该尽量避免被情绪影响到，尽可能地让自己可以理性地进行选择。
其实方法很简单，就是写下来。
把自己当下需要面对的事情在本子上写下来，不要用任何修饰词语，只需要把事情写清楚就可以了。
然后设想一下如果自己怎样做了后，会发生什么样的结果，这样的结果是不是自己想要的结果，都一一写下来。
就像前文说的：
有人问我看他做什么，我回呛一句，双方打起来，拘留。
有人问我看他做什么，我表示歉意，相安无事，回家。
这样把事情的前因后果都写在纸上后，怎样做才合适是不是清晰很多。
或许当下我们想不了这么多的东西，总不能让别人停下来，我们从兜里拿出纸笔写一轮再回应别人。
任何事情都要练习，刚开始我们确实都要写下来，但时间长了后，当我们习惯面对任何事情都衡量过前因后果后，事情发生的瞬间我们就能在自己的心底里分析出来应该做什么选择，不再受情绪的影响。
冲动、愤怒、恐惧等这些负面的情绪下做出来的选择真的是我们想要的吗？
我们要的是一个让自己不会后悔的选择，在负面情绪影响下做出的选择我们真的不会后悔吗？
回想一下当年自己暗恋别人的时候，因为害怕一直都不敢表白，至今一直念念不忘，你真的没有后悔吗？
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