孕妇能吃地瓜吗（孕妇可以吃地瓜吗）

孕妇当然可以吃地瓜，因为地瓜里面含有比较丰富的碳水化合物，而且吃起来甜甜的、糯糯的，这样的食物对于孕期补充能量、补充碳水化合物都是有很大好处的，我来为大家科普一下关于孕妇能吃地瓜吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇能吃地瓜吗

孕妇当然可以吃地瓜，因为地瓜里面含有比较丰富的碳水化合物，而且吃起来甜甜的、糯糯的，这样的食物对于孕期补充能量、补充碳水化合物都是有很大好处的。

除此之外，地瓜里面还含有比较丰富的植物性的可溶性纤维素，如果适当进食将会刺激孕妇的胃肠蠕动，所以对于孕期由于孕酮水平升高而导致的胃肠道蠕动减慢、排空时间延长会有很大的好处，因此也可以用来预防或者治疗轻度的孕期便秘，这种情况也都是比较常见的。