2022年12月22日5时48分，冬至。
冬至是二十四节气中兼具自然与人文两大内涵的一个重要节气，也是中华民族的传统节日。冬至被视为冬季的大节日，自古有“冬至大如年”的说法，因此冬至又被称为“小年”，也称“冬节”“亚岁”或“长至节”等。冬至到，新年也不远了，所以古人认为冬至的重要程度并不亚于新年。
冬至时间在每年的公历12月21日前后，最多相差一两天。古代有“冬至一阳生”的说法，意思就是说从冬至开始，阳气慢慢开始回升。古人云：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，冬至一阳生、天地阳气回升，所以自古以来将冬至视为吉日。
2022年“冬至首日”
黑龙江省天气地图
12月22日，冬至首日，东部有大雪，部分地区有暴雪，其他大部地区有小到中雪。
2022年“冬至首日”黑龙江省天气地图（2022年12月22日8时-23日8时）
2022年“冬至首日”
黑龙江省新增积雪深度地图
21日至22日东部部分市县有暴雪，东部个别乡镇有大暴雪，此次过程降雪持续时间长、累计雪量大。预计鹤岗东部、哈尔滨东北部、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江东部累计降雪量为14毫米至30毫米，新增积雪深度14厘米至30厘米；黑河东部、伊春、绥化、鹤岗西部、哈尔滨西南部、牡丹江西部累计降雪量为6毫米至12毫米，新增积雪深度6厘米至12厘米；其他大部地区累计降雪量1毫米至5毫米，新增积雪深度1厘米至5厘米。
2022年“冬至首日”黑龙江省新增积雪深度地图（2022年12月22日8时-23日8时）
2022年“冬至首日”
黑龙江省温度地图
冬至首日也是冬一九的第一天，降雪过后南部地区最低气温下降4℃至8℃。进入冬至节气，正式开启“数九寒天”模式，气温低是主旋律，户外活动一定做好御寒工作。
2022年“冬至首日”黑龙江省省最低温度地图（2022年12月22日8时-23日8时）
“冬至”节气请关注
1、关注气温波动。22日至23日大部地区有5级至6级风，阵风7级至8级，东部个别乡镇阵风可达9级。部分时段有风吹雪，能见度低，道路光滑，个别路段有雪阻。降雪过后南部地区最低气温下降4℃至8℃。
2、关注养生保健。在中医学里面有句话叫“冬至阴极一阳生”，太阳刚开始北移，地面得到的热量少，散发的热量多，气温还会继续下降，所以自冬至到小寒、大寒，是一年当中最冷的季节。《素问》中提到“冬至四十五日，阳气微上，阴气微下”，意思是说，从冬至到立春这45天，阳气渐生，阴气渐收，人体阴阳代谢处在阳生阴消这一过渡时期，中医提倡“天人合一”的养生理念，所以此时养生应顺应天地阴阳之气升降浮沉的规律，概括起来大致是“防寒保暖护阳气，少动泡脚睡好觉”。饮食应以健运脾胃为主，此时可食用萝卜、山药、花生等有助于补益中气，以利春天助阳升发。
转自：黑龙江日报
黄英伟 李新华 记者 宋晨曦
视频：刘项 全思明
图片由黑龙江省气象服务中心提供
来源： 黑龙江日报
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