口苦通常不是严重问题，也很常见，大多数可调理好。而每天都会出现的慢性嘴苦可能预示着有潜在的疾病，确定原因治疗后味蕾通常能恢复正常、不会有长期不良影响。
下面，“问上医”具体说说口苦的原因和应对方法，希望能有所帮助。
总的来说，口腔卫生不好、某些药物或补充剂、烟草、食物、病症（如口干症、灼口综合征、胃食管反流、鼻窦炎、鼻后滴漏、糖尿病）等均可能引起口苦，怀孕期间的雌激素变化也会改变味蕾出现口苦。
日常常见的口苦原因- 卫生习惯不好，细菌分解残留在口腔内的食物残渣会引起口腔变味；
- 口干，夜间睡眠时唾液分泌会减少，没有足够的唾液嘴里的味道就会发生改变，而习惯用嘴呼吸的人更容易口干；
- 抽烟或使用烟草制品，烟草会改变味蕾引起口苦，而吸入汽油或苯等化学物质也会引起口苦。
1.药物和补充剂
药物或补充剂中被吸收后，其中的苦味或金属味成分会进入唾液引起变味。通常包括：
- 四环素类抗生素；
- 心脏性药物；
- 精神性药物和某些抗抑郁药，如锂；
- 含锌、铬或铜的维生素和补充剂。
2.灼口综合征和口干症
- 灼口综合征，多发于更年期或更年期后的女性，表现为部分或整个口腔有灼烧感还有口苦或金属味，确切原因不明可能是口腔神经受损导致，也可能与糖尿病、激素变化、抗癌治疗有关；
- 口干症，可能由衰老、某些药物、自身免疫性疾病、吸烟引起，口苦的同时出现蛀牙和牙龈感染的风险也较高。
3.胃酸反流
也叫胃食管反流病，是食管下括约肌变弱，使得食物和胃酸从胃部回流到食管和口腔引起的，其中的消化酸和酶会让嘴巴变苦。同时还可能出现：
- 饭后数小时胸部灼热；
- 吞咽出问题；
- 慢性干咳。
4.疾病和感染
感冒、鼻窦感染和炎症会使得身体产生一种抵抗炎症的蛋白质，这种蛋白质能影响味蕾，使人在生病的时候对苦味更加敏感。
而鼻后滴漏等会使得分泌物进入咽喉管影响口腔里的味道。
5.松子综合征
有些人在吃松子12-48小时后口腔中会出现金属味或苦味，具体原因不明但不是食物过敏。
6.抗癌治疗
放疗和化疗会刺激味蕾，即使是喝水都有可能有金属味或苦味。
口苦的治疗方法
家庭疗法：
- 大量饮水、嚼无糖口香糖增加唾液分泌量；
- 改善口腔卫生，每天刷2次牙每次最少2分钟、使用牙线清理牙齿缝隙间的食物残渣，每半年看一次牙医；
- 减少胃酸反流，可通过减肥（如果需要）、避免食用辛辣高脂食物、不吸烟、限酒、少时多餐实现；
- 如果是药物或补充剂导致的口苦，可请医生更换药物。
若是潜在疾病引起的口苦，则需要针对性治疗如：
- 胃酸反流，使用非处方药物或抗酸剂；
- 糖尿病，通过改善生活方式、使用二甲双胍等药物等控制血糖和病情。
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