今天番茄君先来考考大家
01
能泡在保温杯里的降三高法宝是什么？
A.石斛
C.陈皮
B.菊花
D.普洱
谜底揭晓：ABC
哈哈~可能很多人都没想到是道多选题吧
究竟为什么
石斛 菊花 陈皮
被称为“降三高法宝”呢
没想到这里面的学问还真不少
继续请出药学专家
本期专家
朱 海 青
上海中医药大学
附属中医医院药剂科
副主任药师
擅长中药鉴定
中药炮制
中药传统剂型制作
1
陈皮
功 效
温馨提醒
三年以上的陈皮
才有降压 预防心梗的功效
其它各个类型的橘皮
陈皮零食
功效就没有这么大了
陈皮的其它妙用
陈皮 西红花
降压效果好
还能减低血栓的形成
陈皮 绿豆衣
（绿豆衣指绿豆外面那层薄皮）
清热解毒
祛湿理气
非常适合夏季饮用
陈 皮
食用禁忌
有发热、口干
便秘、尿黄等症状的人
不太适合喝陈皮水
石斛
2
功 效
石斛三大黄金吃法
石斛虽好 有“仙草”美誉
但很多人都不会吃石斛
直接用水泡
很难泡出药效
诊君推荐三种最好的吃法
去皮干嚼新鲜石斛
新鲜石斛鲜榨汁
干石斛打碎成粉
再用豆浆机做成米糊服用
石斛 决明子
降三高的功效会更好
石 斛
食用禁忌
阳虚、怕冷，舌厚腻
脾胃虚寒的人
不宜食用
另外每天食用不要超过5克
否则一些药用成分堆积在体内
时间长了反而会出现中毒反应
3
菊花
功 效
菊花的其它妙用
菊花不仅能降压 降脂
还能扩张冠脉
增加冠脉流量
提高心肌耗氧量
很适合心脑血管疾病的人
菊花 金银花
不仅能降三高
还能清热减肥
菊花
食用禁忌
菊科家族庞大
苦味越重的清火效果越大
也越寒凉
大家可以根据自己的需求选择
但总的来说
选用杭白菊或者胎菊
不会有太大的问题
大家要注意的是
这些泡饮中药材
泡饮时间最好不要超过24小时
要及时换新的再泡来饮用
源自：《X诊所》公众号
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