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【经穴含义】
列缺穴，出自《灵枢·经脉》，是手太阴肺经上的第七个穴位。手太阴之络穴，别走手阳明经；八脉交会穴之一，通于任脉。
列缺穴，列，裂开、破的意思；缺，少也，缺口、空隙、凹陷的意思。古代称闪电就像天上的裂缝，称为天门、列缺。本穴为手太阴经的络穴，所在的部位用手按压有个分裂缺口，脉气在这里裂去。
列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨(巨石)所挡，经水在此向外溢流破散，故名“列缺穴”。又名童玄、腕劳。
“童”，少儿也，与老人相对，少为阴，老为阳，此处代指本穴的气血物质为水液。“玄”，带赤的黑色，即暗红色。赤为火之色，为热，意指穴内气血特点有温热之性，黑为肾之色，表示穴内气血为水液。童玄之名所指乃穴内气血为温性水液，即是受热后变成的红色液体，即血。
【经穴定位】
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
【精准取穴】
前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
【简便取穴】
两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，此时食指尖端下方的凹陷处即为列缺穴。
【局部解剖】
局部有皮肤、皮下组织、拇长展肌腱、肱桡肌腱、旋前方肌。
浅层有前臂外侧皮神经和桡神经浅支及头静脉分布；深层有桡神经浅支和正中神经肌支及桡动、静脉。
【功效作用】
列缺穴是手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通任脉。具有宣肺通络、通调任脉、止咳平喘、利水通淋、祛风散邪之功效。
【主治病症】
四总穴歌中有一句“头项寻列缺”，意指列缺穴可治疗头痛、落枕等头疾，对肾阴不足引起的多种病症也都有缓解作用。
1、肺系病症：如咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、哮喘、咽喉炎、感冒等。
2、神经、血管病症：如面瘫、头痛、颈椎病、口眼㖞斜、半身不遂、惊痫等。
3、局部病症：如腕臂痛、腕关节及软组织损伤、手腕无力等。
4、其他病症：如掌中热、牙痛、尿血、阴茎痛、痛经、小儿遗尿、尿潴留、胸痛等。
王执中·宋《针灸资生经》：若患偏风灸至百，若患腕劳灸七七。
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷七》：热病先手臂瘛（chì）疭（zòng），唇口聚，鼻张，目下汗出如转珠，两乳下二寸坚，胁满，悸，列缺主之。
孙思邈·唐《备急千金要方·卷三十》：小便热痛，肩背寒悸，少气不足以息，寒厥，交两手而瞀（ mào），热痫，惊而有所见。
杨继洲·明《针灸大成》：主偏风口面㖞（wāi）斜，手腕无力，半身不遂，口噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽，健忘，溺血精出，阴茎痛，小便热，痫惊忘见，面目四肢臃肿，肩痹，尸厥寒热。
【穴位配伍】
1、列缺配风门、风池、合谷穴，治感冒、咳嗽、头痛。
2、列缺配颊车、合谷穴，治牙痛。
3、列缺配照海穴，治咳嗽、咽痛、胸膈满闷。
4、列缺配少商、鱼际、合谷穴，治咽喉肿痛。
5、列缺配合谷、外关穴，治颈项僵硬疼痛。
6、列缺配百会、太阳穴，治头晕头痛。
【操作方法】
1、按摩法：用拇指揉按、推按或弹拨列缺穴，持续5~8分钟，能清泻肺热，辅助治疗咳嗽、气喘、头痛、牙痛，尤其是夜间咳嗽。
2、艾灸法：每天用艾条灸列缺穴，持续雀啄灸5~10分钟，可改善桡骨茎突腱鞘炎、口眼歪斜。
3、刮痧法：用角刮法从上向下刮拭列缺穴，每次3～5分钟，每日1次。有宣肺平喘的功效，用于治疗气喘、头痛、项强等。
4、针刺法：
①毫针指切法向肘部斜刺0.3～0.5寸，不可深刺，留针20分钟。有止咳平喘的作用。
②揿针埋针治疗，每次按压50～100下，每日3～5次，可留针48小时。用于治疗小儿遗尿、痛经等任脉上的病症。
【注意事项】
1、按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，时间不宜过长，防止皮肤损伤。
2、针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作。
3、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤，以局部皮肤潮红、热力渗透为度。
4、刮拭该穴比较疼痛，可降低刮板角度，减轻力度与速度，切勿暴力操作，以患者耐受为度。
5、用揿针埋针治疗时，按压力度不宜过大，控制在0.7牛顿以下，以皮肤稍有下陷1mm为度。保持针刺周围皮肤干洁，避免潮湿，防止感染。
6、简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗。
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