烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(1)

烤羊排属于清真菜,制作原料有羊排,洋葱、鸡蛋、小麦面粉等。外焦里嫩,肉烂味香,具有补血、补虚养身、补阳等功效。


羊排 1.5公斤

大葱 一根

姜片 7片

孜然 10克

熟芝麻 20克

亚麻籽油 20克


  1. 羊排洗净,冷水下锅。煮沸时,撇出浮在水面的血沫,要仔细、耐心把血沫撇干净,不要马虎。

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(2)

羊排洗净 取血水

2. 撇至沸水水面清澈,加入切成段儿的大葱,切成片儿的生姜,小火煮40分钟。

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(3)

放葱姜片 小火煮

3. 40分钟后,将羊排从锅中捞出,沥干汤汁。

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(4)

捞出 沥干汤汁

4. 大厨特别强调,羊排煮过再烤,肉质才嫩,而放凉再烤,烤出来才脆。所以,不要急着 烤,一定要有耐心等到羊排充分凉透。

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(5)

煮过再烤

5. 先将烤箱调至250℃预热十分钟。将羊排放入,肉多的一面朝上,烤20分钟。

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预热十分钟烤20分钟

6. 这个时候开始调制酱料。就三样:孜然、熟芝麻、油(我用的亚麻籽油,蒙和让用芝麻油)。将三物搅拌调匀。

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开始调制酱料

7. 20分钟时,羊排是这个状态,哗哗淌油。将羊排取出,刷上之前调好的芝麻孜然油汁

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(8)

刷上芝麻孜然油

8. 继续放入烤箱烤,此时要密切观察。不到5分钟,可明显听见噼啪的响声,且油淌加速。此时将温度调至180℃,烤5分钟

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(9)

再烤五分钟

9. 出炉。满屋香。

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完工

10. 羊排表面那层带皮脂肪的确香酥脆。

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香酥脆

11. 而瘦肉的部分则细腻鲜嫩,且易脱骨。

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细腻鲜嫩 且易脱骨

12. 在酱料中加了麦芽糖,这样烤可以给羊排提亮。我是无糖饮食,所以省略了这个部分。

烤箱蒙古烤羊排(地道蒙餐烤羊排家庭版烤箱制作)(13)

加了麦芽糖

注意


很神奇,整个过程没有放盐,但吃起来口感并不需要再格外加什么提味儿,足够香,足够鲜,足够富有层次的口感,让人不禁感概草原人对原始饮食的自信。

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