高血压是一种很普遍的心血管疾病，很多的中老年人都有不同程度的高血压症状，高血压造成的危害是非常大的，如果长期血压不稳定会引发多种并发症所以患有高血压之后应该重视治疗，同时还应该注重饮食调理，在平时可以多喝下面提到的四种花茶来降血压，我来为大家科普一下关于高血压喝什么花茶降压?以下内容希望对你有帮助!
高血压喝什么花茶降压
高血压是一种很普遍的心血管疾病，很多的中老年人都有不同程度的高血压症状，高血压造成的危害是非常大的，如果长期血压不稳定会引发多种并发症。所以患有高血压之后应该重视治疗，同时还应该注重饮食调理，在平时可以多喝下面提到的四种花茶来降血压。
那么哪些花茶能起到降血压效果呢？
降血压花茶一、菊花茶
高血压病人在平时可以用菊花泡水喝，能够起到很好的降血压效果，最好还是选择甘菊，甘菊的降压效果会更好。每次用三克左右的菊花泡开水，但是要注意不能够空腹喝菊花茶，应该在午饭后两小时左右喝菊花茶，这样就能够有很好的降血压效果，而且不会影响到消化功能。还可以在晚上睡睡觉前两小时左右喝一杯菊花茶，都有很好的降血压效果。
降血压花茶二、山楂茶
相信很多人都吃过山楂，山楂有很好的促进食欲和促进消化的功效，其实山楂也有利于降血压和降血糖，能够扩张血管，所以在平时可以用山楂泡水喝，对于高血压有一定的辅助治疗效果，每天用鲜嫩的山楂来泡水喝就可以了，使用方法是相当简单的。
降血压花茶三、槐花茶
首先应该在槐树上摘取花蕾，然后洗干净再晒干，最后可以用一些槐树花泡水喝就可以了，也可以直接到药店买一些槐花干来泡水喝。
降血压花草四、荷叶花茶
高血压病人在平时可以用荷叶泡水喝，能够起到扩张血管的作用，而且能够清热解毒，特别是肥胖型的高血压病人，在平时用荷叶泡水喝，能够起到减肥瘦身的效果，同时还能够降血压，真是一举两得。
温馨提示
高血压病人除了上面提到的四种花茶降血压方法之外，在平时还有很多的饮食疗法都可以起到降血压作用的，在平时可以多吃绿叶的蔬菜和水果，可以多吃芹菜和西红柿以及花菜等蔬菜，还可以多吃山楂和黄瓜等，都有很好的降血压效果。高血压病人要想保持血压稳定，在平时一定要保持合理的饮食结构，要注重荤素搭配均衡，不能暴饮暴食，也不能吸烟喝酒，应尽量保持饮食清淡，应该多喝开水和多喝花茶。
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