今天做了一道色香味俱全的菜,胡萝卜瘦肉丸,丸子口感细腻柔软,入口咀嚼几下即可吞咽。
色,即胡萝卜特有的黄色,再点缀了星点葱的绿色;香,即葱香,加上瘦肉蒸熟后的肉香;味,即瘦肉的鲜味,还有胡萝卜的一丝丝甜味。这道菜可谓聚齐了视觉、嗅觉、味觉上的感受,难怪宝宝吃的合不拢嘴,喊着还要,就是我也觉得吃不够,还想再吃一顿。
做法步骤如下:
1、准备好食材,1斤搅碎的瘦肉,一般做饺子馅的肉即可,一根新鲜的胡萝卜,一小扎新鲜的葱,生姜一块。
2、葱切成小段,胡萝卜和生姜用筛刷成蓉,这一步很关键,用的是我们这特有的筛子,从小就用来刷姜,这样刷出来的胡萝卜比较嫩,刷到最后要特别小心,别把手刷到了。
3、把葱、生姜蓉、胡萝卜蓉、瘦肉混合在一起,加入盐、生粉,搅拌均匀,腌制一会,前面刷胡萝卜时,会有汁出来,所以搅拌时不用加水就已经很稀了,生粉的量看稀的程度,一般能捏成形就可以了,不用太多生粉。
4、腌制好后,捏成丸子状,放入盘中,摆放成可爱的造型。
5、蒸锅放入凉水,放入盘装丸子,大火开蒸。
6、待水开5分钟后,转中火蒸15分钟,即可出锅,出锅时盘中会有水,倒掉一些即可。
这道菜的营养比较全面,既有含有丰富蛋白质的瘦肉,也有含有大量维生素的胡萝卜,一面可以填饱肚子,一面可以补充营养,可谓一举两得。丸子柔软,易消化,可谓老少皆宜,是居家良菜的必备之选。
大家还有什么不懂的地方,可以私信我,或者留言。
,