过敏体质的人,往往是承自父母亲,另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏既与体质有关,又与饮食关系密切!所以说过敏患者应当尽量少吃四类食物!

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(1)

芹菜

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(2)

食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱,引发与过敏相似的症状。以芹菜为例,它是加重花粉过敏的一个常见因素,所以有过敏史的人少吃。

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(3)

泡菜

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(4)

发酵食物含有大量组胺,可能引起皮肤发痒、流眼泪、鼻腔堵塞和流鼻涕。建议患者在过敏高发季节尽量少吃泡菜等发酵食物,可以多吃些绿叶蔬菜,如菠菜。

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(5)

杏仁

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(6)

研究表明,食用坚果会加重春季因花粉导致的过敏反应,所以这段时期过敏人群还是少吃坚果为好,直到秋季来临才可以“放松警惕”。

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(7)

酒精

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(8)

哮喘、肺气肿和过敏的人更有可能在酒后打喷嚏和流鼻涕,这也许是因为酒精中的组胺含量较高造成的。女性受到这种不良影响的可能性是男性的2倍,红、白葡萄酒是最大的诱发因素,建议过敏患者与酒精“保持一定距离”。

过敏体质不宜吃的食物(过敏体质少碰这四类食物)(9)

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