每年的5月25日的前身为"大学生心理健康日"，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大家"珍惜生命，关爱自己"。
“525”节日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
你是否有过相同的感受？要处理纷繁复杂的人际关系，个人的情感与成长的烦恼，个人职业生涯的规划，甚至是对个人前途的迷茫与对未来生活的恐惧。外界的要求让我们应接不暇，忘记了倾听内心的声音。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。而爱自己的前提是，我们要了解自己。
