俗话说“十人九痔”、“十女十痔”。怀孕的准妈妈大多都长痔疮，肛门外突出个小圆球，不疼还行。但是，产后痔疮大爆发就崩溃啦！
简直就是一部血泪史！肛门老是肿肿的不说，站也不是，坐也不是，躺也不是！水果没少吃，各种方法都试了还是不行！这可怎么办？！
其实，产后痔疮确实无法完全避免。
孕期、分娩时子宫压迫直肠肛管静脉，就会使静脉曲张，形成痔疮。不过，十月君还是有几个小方法能帮你缓解痔疮之苦滴~
首先，产后痔疮严重，除以上因素外，活动少、吃得太精、太油也是重要原因。
所以，产后缓解痔疮首先要：适当活动 少吃油腻、精细的食物！
我国有坐月子的传统，虽然产后需要休息，但整个月子里都躺着不动也不对。其实，如果顺产没什么不适，3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动了。
只要不勉强、不累、不难受、不着凉，产后尽早适当运动利大于弊。活动多了，肠蠕动加快，大便易排出，也能缓解痔疮。平常上厕所时间也不能太长，还要多做提肛运动。
产后1周应少吃肉或喝油腻的肉汤，多喝水，多吃粗粮、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜柠檬水 半根香蕉、半个苹果，效果不错哦~
另外，每天用温热水清洗肛门，再用高锰酸钾溶液（淡粉色即可）温水坐浴10分钟，也是不错的方法。不仅能收敛肿大的血管，还消炎止痛。
其实，马应龙痔疮膏也可以试试。药品说明书上写着“孕期慎用，哺乳期妇女应在医师指导下使用”，是因为里面含有少量麝香。而麝香长期大量内服才可能有严重影响。产后短期（3天）少量局部外用，还是很安全的。
用痔疮膏时注意：外痔、肛裂应在肛门外多涂抹些，等吸收一会再穿裤子；如果肛门里很疼、有肿块，就把药栓多塞进肛管里一点，但要轻柔，不然很痛哦~
如果有阴道出血、坐浴不方便，还可用干净纱布或棉球、棉签粘热水在痔疮上敷一会，或用痔疮冷敷垫，效果也是杠杠滴~
如果大便很干，就用开塞露。用时要挤得深点，尽量多憋会，但不能老用。
如果痔疮出血多或以上方法都试了还是很痛，就去肛肠科看看吧！必要时产后也是可以尽早做痔疮手术的。
