枸杞有糖尿病的人可食用吗（保温杯里的枸杞）

现在人们越来越注重养生了，特别是糖尿病患者，在得了糖尿病之后呢，也都意识到了养生的重要性。

那么一提到养生呢，肯定避不开“喝水”这个话题，我看我的很多糖尿病患者的保温杯、茶缸里，都泡着各种药食同源的养生药材，其中，“枸杞”可以说是统治了保温杯的“半壁江山”。

很多糖尿病患者呢，还喜欢在做菜、煲汤的时候，也放一些枸杞进去。枸杞作为一味中药药材，虽然起到平补肾阴肾阳的作用，但它主要还是补肾阴，所以说枸杞更适合肾阴虚、火旺的糖尿病患者。

如果糖尿病患者经常没劲儿、体虚乏力、腰膝酸软，出现了肾虚的表现的话，那么就可以适当地服用枸杞。

但是，枸杞虽好，却并不是很这2类糖尿病患者。

我们都知道，枸杞受潮了之后会发粘，说明枸杞本身就有一定的粘滞的作用，它之所以能补阴，就是因为它比较湿、有粘性、能滋养肾阴，而有滋补作用的药材，通常都有点“喜湿”。

因此呢，如果糖尿病人本身脾虚、湿气就比较重、舌苔比较厚腻、大便粘滞的话，那么这类人就不太适合吃枸杞，一旦枸杞吃多了，体内湿气凝聚，形成湿热，会加重口干口臭、大便粘滞等症状。

我常说糖尿病人以阴虚火旺居多，枸杞本身有滋阴降火的作用，所以其实糖尿病人服用枸杞无伤大雅。

但是，枸杞本身是有甜味的，糖的含量比较高，如果配合在其他的中药里面，配合其他的中药，可能还会降低升糖的作用，但如果这位糖尿病患者，本身血糖就很高了，还去吃那么多的枸杞的话，很可能会升高血糖。

所以，我想提醒糖尿病患者，如果你的血糖控制得比较好，又出现了阴虚火旺的症状，可以考虑使用枸杞养生，但如果你本身血糖就比较高的话，还是要配合相关的中药来进行调理，不要去盲目地使用枸杞，以免造成血糖的持续升高。

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