放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(1)

放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(2)

日常生活中,大家总以为放屁是一件令人尴尬的事情,特别是在公共场合,或是严肃场所,大家很安静的时候,一声响起,尴尬万分。

但其实人每天都要放屁,只是出现无屁的状况,通常是因为肛门较松,不知不觉中就排掉了;肛门比较紧的人,则是会积到一定程度的气体才排气。因此没感觉到有放屁,并不代表没屁。

但是有一句说得好:无屁未必是好事,多屁可能是坏事,臭屁可能要出事。关于"放屁"你有多少认知的误区呢?下文详解:

放屁是消化好的表现?经常放屁和3个问题有关,最后一个要重视

放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(3)

并不是。经常放屁并不是身体消化好的表现,反而可能预示身体出了一些问题:

1. 饮食不当

人一日不可不食,而吃了什么对身体多多少少都是会有一些影响的。其中会导致人经常放屁的食物便不少呢!如偏酸性的食物,尤其是一些豆类,(人体中刚好缺乏一些必要的酶来使这些食物消化完全),就会使这些食物在机体代谢的过程当中产生特别多的气体,导致放屁次数越来越多。

再者有地瓜、洋葱、高丽菜、甜食、红薯、土豆和面食这类淀粉含量较高的食品,也可能使机体产气多些。

2. 吞咽过多空气

相信大家在小时候一定被大人说过"食不言寝不语",其实这句谚语是有一定道理的。因为有些人在吃饭时特别喜欢和别人讲话,于是无形中便吞咽进了一些气体。气体在体内流动,最后只好选择出口,从肛门而出。

放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(4)

3. 出现肠胃疾病

如果没有吃大蒜或者是洋葱、韭菜这些富含刺激性气味的食物,但放的臭屁(屁之所以会臭是因为里面的硫化氢产量太多了)却很多,那么你千万要多注意自己的肠胃了,因为放屁的次数太多,有可能是受慢性肠炎或肠癌等肠胃疾病的影响哦。

如何预防放屁频繁?

放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(5)

1、多喝水。人每天至少需要喝8杯水。因为水是世上最方便获取又有益健康的天然疗品,能帮助你的身体排出那些影响消化的毒物。2、增加蛋白质的摄入

2、多吃水果蔬菜;避免喝碳酸饮料。苏打水和其他碳酸饮料都包含很多气体,这样会增加放屁量。

3、养成良好的生活、饮食习惯,细嚼慢咽,少抽烟、喝酒。

放屁是消化好还是不好(放屁是消化好的表现)(6)

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