吃什么补什么的说法正确吗

基本上没多少科学道理这是传统说法，其实不管吃什么，都无非是一些水，脂肪，蛋白质，维生素，纤维素，各种矿物质等无机物和有机物，人体都会选择性吸收，不是说吃什么就补什么东西，我来为大家科普一下关于吃什么补什么的说法正确吗?以下内容希望对你有帮助!

吃什么补什么的说法正确吗

基本上没多少科学道理。

这是传统说法，其实不管吃什么，都无非是一些水，脂肪，蛋白质，维生素，纤维素，各种矿物质等无机物和有机物，人体都会选择性吸收，不是说吃什么就补什么东西。